目录介绍：

• 1、5.12汶川大地震感人事迹有哪些，医生和解放军的
• 2、地震时逃生的方法有哪些？
• 3、地震后怎样逃生
• 4、地震发生后怎样逃生
• 5、地震来了该往哪里跑,到底是躲在桌子里还是跑到空旷的地方去?
• 6、地震时如何逃生

5.12汶川大地震感人事迹有哪些，医生和解放军的

一、医生的故事

四川省医院内分泌科在第二住院大楼21楼，5月12日地震发生时共有68名病人，其中一半是无法自

行行走的重病患者。内分泌科24岁的护士陈晓沪，一趟又一趟背着、抬着病人，搬运氧气罐、床、

被子……陈晓沪安慰着不知所措的家属，让能走的病员由家属扶着从楼梯下去，却忘记自己有孕在

身。

到了下午4时许，陈晓沪突然觉得自己腹部、腰部非常疼痛。医生面带遗憾地告诉她：“这是先

兆流产!孩子恐怕没办法……”就这样，她用自己的孩子换来更多需要拯救的生命，用小爱成全了大爱！

二、教师的故事

5月14日10时，震后第三天，当解放军官兵掀开因地震完全坍塌的绵阳市平武县南坝小学的一根钢筋

水泥横梁时，眼前的一幕震撼了在场的每一个人：

一位死去多时的女老师趴在瓦砾里，头朝着门的方向，双手紧紧地各拉着一个年幼的孩子，胸前还

护着三个幼小的生命。她叫杜正香，是南坝小学学前班中班的代课老师，不过孩子们更喜欢摇着她

的手喊她“杜婆婆”，其实杜老师今年才48岁。“看得出她是要把这些孩子们带出即将倒塌的教学

楼，她用自己的肩背为孩子们挡住了坠落的横梁。”参与搜救的解放军战士说。

杜老师以生命守护的五个孩子最终没能生还，这可能是她唯一的遗憾。她的同事、语文老师杨树兰

说，杜老师要不是为了救学生，自己一个人肯定能跑出来。地震发生时，正好看见杜正香一把将送

孙子上学的严明君老太太祖孙俩推出了摇晃中的教学楼，转身冲进一楼的教室，连抱带拉救出几个

孩子，之后她又冲进了已是烟尘滚滚、不停摆动中的教学楼。这是杨树兰最后一次看到的杜正香身

影。

三、警察的故事

“妈妈，我想你!” “瑞瑞乖，你快快长大点，妈妈把你带到彭州读书书哈……” 这是5月12日中午

12时许，彭州市公安局民警蒋敏和她远在北川县、朝思暮想的两岁小宝贝的一次电话通话。

两个小时后，14时28分，蒋敏与女儿永远天各一方。在这场灾难中，蒋敏全家10口人死亡。揩着永

远也揩不完的眼泪，蒋敏转身投入彭州抗震救灾第一线。对于地震幸存者而言，面对这突如其来的

灾难，首先想到的是第一时间给家人报平安。但就在那一刻，蒋敏工作的彭州市通讯中断，电话打

不进来，也打不出去。

19时10分，出门巡逻回来的蒋敏再次拨动那个再熟悉不过的电话号码，然而，传来的还是那令人揪

心的忙音。

20时30分，电话依然无法拨通。

13日凌晨6时许，蒋敏的手机响了，来电显示对方号码是北川的。

“喂!”蒋敏刚刚和对方说了两句话，顿时泪如雨下。蒋敏在哭，旁边女警也在哭：蒋敏的舅舅哭着

打来电话，蒋敏的爷爷奶奶、母亲、女儿全部遇难……除了舅舅，蒋敏在北川的全家10口人已经确认死亡……“道路不通，通信不通，我回去也没用，还不如在这里做点事，帮帮和家人一样的灾

民。”遭受重创的蒋敏，此时异乎寻常地选择了坚强。

地震发生后，蒋敏一直和战友们忙碌在救援第一线，维持震后秩序，帮助安置源源不断从灾区送下

来的灾民。她想走，但不能走，也不忍心走。看着蒋敏在抗灾一线一天天忙碌憔悴，领导和同事们

非常担心，特意把她调换到了指挥中心，但一天后，她又要求到了一线。因为连日的劳累和悲伤，

蒋敏晕厥过去。现场的警官们赶快把蒋敏扶到板凳上，用手托着她的头，经医生检查发现，她的血

压很低。在医生的坚持下，蒋敏被送到了医院输液，但一醒过来，她马上要求再次回到安置

点。“我还行，我不能占医院的床位，我也不能停下来。”蒋敏挣扎着回到天彭中学安置点。

28岁的蒋敏出生在北川县，是个漂亮的羌族姑娘。女儿降生后，由于夫妻工作繁忙，无人照顾，瑞

瑞只得随外婆住在北川。女儿两岁了，会打电话了。蒋敏告诉记者，女儿既乖巧又聪明，每次都会

在电话里背唐诗给妈妈听，还会甜甜地说：“妈妈，我想你。”“妈妈，我爱你。” “现在，我再

也听不到有人叫我妈妈了，这个电话，就像通往天堂，再也没有人接听。

地震时逃生的方法有哪些？

权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。 ★、如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。 ★、切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。 ★、地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。 ★、发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。 ★、如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。 ★、地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。 ★、地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。 ★、大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。 ★、在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。

地震后怎样逃生

1.抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

2.选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户附近等。

3.做好自我保护。镇静选好躲避处，蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；抓住桌腿等牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；用手护住头部或后颈；低头、闭眼，以防异物伤害；可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

大震前会出现地光、地声、地面的初期震动等现象，这是地震向人们发出的最后警报。一般来讲，从地下初动到房屋开始倒塌会有一个短暂的时间差，称之为救生时间。只要事先掌握一定的避震知识，地震来临时抓住时机，冷静判断，正确选择避震方式和避震空间，就有可能劫后余生。

特别提醒

大震来临时的避震原则

1.因地制宜，正确选择。震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律。这些情况包括，是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上。房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室内是否开阔、安全。

2.行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，绝不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。

3.伏而待定，不可疾出。发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

参考资料：百度知道

希望对你有帮助。

地震发生后怎样逃生

坏。

● 感觉强烈地震或长时间的震动时，需要立即离开海岸，快速到高地等安全处避难。

● 如果收到海啸警报，没有感觉到震动也需要立即离开海岸，快速到高地等的安全处避难。通过收音机或电视等掌握信息，在没有解除海啸注意或警报之前，勿靠近海岸。

● 不是所有地震都引起海啸，但任何一种地震都可能引发海啸。当你感觉大地发生颤抖时，要抓紧时间尽快远离海滨，登上高处。不要去看海啸———如果你和海浪靠得太近，危险来临时就会无法逃脱。

二、 地震

地震发生时如何逃生？

1. 如果住在楼房，应迅速远离外墙及门窗的位置，可选择厨房、浴室等开间小，有支撑力的空间，千万不要跑上阳台，不要跳楼，也不要使用电梯。

2. 如果住在平房，来不及跑到户外时，可迅速躲在桌子、床等坚固的家具下面，如果来不及也可以紧挨墙根，同时注意用随手物件保护住头部。

3. 如果在户外，要避开高大建筑物，赶往没有电线杆和大树的空旷地区。

4. 如在教室、车站、商店等公共场所，你应保持镇静，就地在桌椅、框架等牢固的物体旁躲藏，同时听从指挥，有序撤离，切忌混乱奔逃，以免造成人为的拥挤踏伤。

三、 雪崩

雪崩发生时如何逃生？

不论发生哪一种情况，必须马上远离雪崩的路线。

判断当时形势。出于本能，会直朝山下跑，但冰雪也向山下崩落。而且时速达到200公里。向下跑反而危险，可能给冰雪埋住。

向旁边跑较为安全，这样，可以避开雪崩，或者能跑到较高的地方。

抛弃身上所有笨重物件，如背包，滑雪板，滑雪杖等。带着这些物件，倘若陷在雪中，活动起来会显得更加困难。

切勿滑雪逃生。不过，如处于雪崩路线的边缘，则可疾驶逃出险境。

如果给雪崩赶上，无法摆脱，切记闭口屏息，以免冰雪涌入咽喉和肺部引致窒息。

抓紧山坡旁任何稳固的东西，如矗立的岩石之类。即使有一阵子陷入其中，但冰雪终究会泻完，那时便可脱险了。

如果给冲下山坡，要尽力爬上雪堆表面，同时以俯泳，仰泳或狗爬法逆流而上，逃向雪流的边缘。

逆流而上时，也许要用双手挡住石头和冰块，但一定要设法爬上雪堆表面。

四、洪水

洪水来时如何逃生？

1、注意收听收看天气预报。当天气预报连续报有暴雨或大暴雨时，居住在河谷、低洼地带，沿江沿湖地区的同学，就要提高警惕，随时注意灾情的变化，及时采取适当的措施。

2、在洪水到来之前，按照预先选择好的路线撤离易被洪水淹没的地区。

3、如果洪水来势凶猛，已来不及撤离时，可爬上屋顶、墙头或附近的大树上，等候救援。但土墙、干打垒住房或泥缝砖墙住房，经水一泡随时都有坍塌的危险，只能用做暂时的避难场所，因此，还应想别的办法逃生。

4、如果有可能，可吃些高热量食品，如巧克力、饼干等，喝些热饮料，以增强体力。避难时，应携带好必备的衣物以御寒，特别要带上必需的饮用水，千万不要喝洪水，以免传染上疾病。

5、用手电筒、哨子、旗帜、鲜艳的床单、衣服等工具发出求救信号，以引起营救人员的注意，前来救助。

6、可借助木板、木床、箱子等可以在水上漂浮的东西逃生，但须注意，不到万不得已不要用这种办法。

7、洪水过后，不要徒步过水流很快、水深已过膝盖的小溪。

此外，洪水过后，还应按照当地卫生防疫部门的要求，服用预防药物，搞好自己和周围的环境卫生，以预防传染病及防止蚊蝇滋生。

五、火山喷发

火山喷发后如何逃生？

1、应对熔岩危害。在火山的各种危害中，熔岩流可能对生命的威胁最小，因为人们能跑出熔岩流的路线。

2、应对喷射物危害。如果从靠近火山喷发处逃离时，建筑工人使用的那种坚硬的头盔、摩托车手头盔或骑马者头盔将给予你一定的保护。在更广阔的区域，逃离也许没有必要。

3、应对火山灰危害。戴上护目镜、通气管面罩或滑雪镜能保护眼睛－－但不是太阳镜。用一块湿布护住嘴和鼻子，或者如果可能，用工业防毒面具。到庇护所后，脱去衣服，彻底洗净暴露在外的皮肤，用干净水冲洗眼睛。

4、应对气体球状物危害。如果附近没有坚实的地下建筑物，惟一的存活机会可能就是跳入水中；屏住呼吸半分钟左右，球状物就会滚过去。

切记：火山在喷发之前常常活动增加，伴有隆隆声和蒸气与气体的溢出，硫磺味从当地河流中就可闻到。刺激性的酸雨、很大的隆隆声或从火山上冒出的缕绿蒸气是警告的信号。驾车逃离时要记住，火山灰可使路面打滑。不要走峡谷路线，它可能会变成火山泥流经过的道路。六、火灾

火场自救逃生常用的方法有哪些?

答：(1)立即离开危险区，不要往搁楼、床底、大橱内钻。

(2)选择简便、安全的通道和疏散设施，如阳台、窗口等。

(3)准备简易防护器材，如用毛巾、口罩等捂住口鼻。

(4)自制简易救生绳索，如用被褥、衣服、床单等撕成条，拧好成绳挂在牢固的窗台、床架、室内牢固物上，然后沿绳慢慢滑下。

(5)无法逃生时，可选择远离起火点、取水、呼救方便的地方作为避难场所等待救援，如浴室、卫生间等既无燃烧物又有水源的场所。

(6)切勿盲目跳楼。

火场逃生时应注意哪些问题?

答：(1)不要为穿衣或寻找贵重衣物而浪费时间。没有任何东西值得以生命为冒险代价。

(2)不要向狭窄的角落逃避。由于对烟火的恐惧，受灾者往往向狭窄角落逃避，如床下、墙角、桌底等角落，结果是十有九死。

(3)不要重返火场。受害者一经脱离危险区域，就必须留在安全区域，如有情况，应及时向救助人员反映，决不应重返火场。

(4)火场逃生时，一定要稳定情绪，克服惊慌，冷静地选择逃生办法和途径。

(5)要充分利用建筑物本身的避难设施进行自救，如室内外疏散楼梯、救生滑梯、救生绳袋、缓降器等。

(6)要利用建筑本身及附近的自然条件自救，如阳台、窗台、屋顶等就近建筑物的物体。

(7)非跳即死的情况下跳楼时，要把一些棉被、沙发垫等松软的物品，选择往楼下的车棚、草地、水池或树上跳，以减缓冲击力。不到万不得已时，一定要坚持等待消防队的救援。

七、气管异物

气管异物多发生于儿童，成年人中也偶有病例。由于不小心或着急，不慎将花生米、瓜子、枣核、图钉、别针、钮扣、硬币等吸入气管，致使气管受到刺激，突然出现剧烈呛咳、啸鸣。异物堵塞气管时，可有憋气、声嘶、面色苍白或青紫、呼吸困难、甚至窒息。

急救：首先清除鼻内和口腔内呕吐物或食物残渣。

排除气管异物方法之一：救护者站在病人身侧后，双臂转绕患者腰腹部，一手握拳，用拇指侧顶在心口与肚脐连线的中点，另一手重叠在握拳的手上，向上向内猛烈挤压上腹部，挤压要快而有力，压后放松，反复操作，以驱除异物为止，但应注意不要按压中线两侧。

手法二：立位急救时，抢救者站在病人侧后，一手臂至于病人胸部，围扶病人，另一手掌根在肩胛间区脊柱上给予连续、急促而有力的四次拍击，以利异物排出。对卧位病人，让病人屈膝蜷身，面向抢救者，而抢救者用膝和大腿抵住病人胸部，用掌根在肩胛间区脊柱上连续有力四次拍击，使异物排出。

儿童急救手法：

1.拍背法让小儿趴在救护者膝盖上，头朝下，托其胸，拍其背部4下，使小儿咯出异物。也可将患儿倒提高地拉背。

2.催吐法用手指伸进口腔，刺激舌根催吐，适用于较靠近喉部的气管异物。

3.迫挤胃部法救护者抱住患儿腰部，用双手食指、中指、无名指顶压其上腹部，用力向后上方挤压，压后放松，重复而有节奏进行，以形成冲击气流，把异物冲出。

上述方法未奏效时，应分秒必争尽快送医院耳鼻喉科，在喉镜或气管镜下取出异物，切不可拖延。呼吸停止给予口对口人工呼吸。

八、抢劫

抢劫是以暴力、胁迫或其它方法强行抢走财物的行为，对社会具有较大的危害性、骚扰性，如处理不当，往往转化为凶杀、伤害、强奸、流氓等恶性案件。

抢劫案一般多发生于黑夜或人烟稀少之时；一般多发生于立交桥、地下通道、公共厕所、黑暗路段、门洞、茂盛的树林、花园、海滨公园等地。其形式有单人作案，或结伙作案。

万一遭受到抢劫，首先不要惊慌，要克服畏惧、恐慌情绪，冷静分析自己所处环境，对比双方的力量，针对不同的情况，采取不同的对策。

1、首先要想到尽力反抗。只要具备反抗的能力或时机有利就应利用身边的砖头、石块、木棒、铁棍等足以自卫的武器及时发动进攻。《刑法》明确规定，对正在实施抢劫、杀人、绑架、强奸、纵火、爆炸行为人，公民可正当防卫，造成对方伤亡不追究刑事责任。

2、当已处于作案人的控制之下无法反抗时，可按作案人的要求交出部分财物，采用语言反抗法，理直气壮地对作案人进行说服教育，晓以利害，造成作案人心理上的恐慌。切不可一味求饶，要保持镇定或与作案人说笑，采用幽默的方式，表明自己已交出全部财物，并无反抗的意图，使作案人放松警惕，看准时机反抗或逃脱控制。

3、采用间接反抗法：即趁其不注意时用藏存的手机发出求救信息或报警电话，在作案人身上留下暗记，如在其衣服上擦点泥土、血迹等；在其口袋中装点有标记的小物件；在作案人得逞后悄悄尾随其后，注意作案人的逃跑去向等，伺机报警抓获他们。

4、要注意观察作案人。尽量准确地记下其特征，如身高、年龄、体态、发型、衣着、胡须、疤痕、语言、行为等特征，及其使用车辆的颜色、大小、型号、车牌号码。

5、无论在什么情况下，只要有可能就要大声呼救或故意高声与作案人说话以引起周围行人注意及时报警救助你。遭受抢劫灵活采用上述方法是有可能制服歹徒的。

九、绑架

1.保持冷静！一定要记住，绑匪要的是你的钱，不是你的命。虽然这一点说来容易但做到难，但当你和绑匪谈判的时候，一颗冷静的头脑往往是至关重要的。

2.如果绑匪向你索要5000万元赎金，千万不要被吓住。无论绑匪是否真的对你的财产状况了如指掌，他们都会开出这个价码来试探你。� 3.别让绑匪太容易就拿到赎金，这样做只会使他们得寸进尺。更何况，你给的钱越多，绑匪也就越容易有足够的能力接二连三地作案。

4.学会谈判。一开始就开个低价，这样才有回旋的余地。一位服装厂经理的妻子在一开始仅仅开价60000元，最后她只付出了47万元的赎金就赎回了自己的丈夫。还有一家人，他们的孩子在一个加油站被绑架了，最后成交的赎金是30万元，而绑匪一开始要的却足足有1000万。这家人后来还了解到，其实只要有50000元就能把绑匪打发了。那个绑匪并没有什么藏身之处，他只是开着受害者的车子到处乱窜，从各个地方给受害者的家人打来电话。

5.如果谈判延期千万不要担心。要知道，绑匪也不愿耽误，他们甚至还会因此降低赎金。有时候，绑匪会故意让谈判中断几天，好给受害者的家人增加压力。

6.多往好处想想。要知道，受害者--尤其是孩子--往往得到绑匪们不错的照顾。我们已经知道有些绑匪会给被绑架的孩子看卡通录像带，给他们吃可口的零食。曾经还有一位被绑架的商人想吃甜点，绑匪还真给他从饭馆里买来了。

7.要求和受害者通话。如果绑匪不给你这个机会，那就问绑匪一些只有受害者知道的问题，诸如结婚纪念日、孩子的生日等等。因为要确定这些问题只有受害者才清楚的。

8.绑匪会一直恐吓你说他们要撕票，或者切掉受害者的脚指头和手指头什么的。他们还会说受害者已经同意付出1000万或更多的赎金。但你一定要记住，受害者通常都是被关在一处密室里，并没有跟和你谈判的那个家伙在一起。

9.绑匪会一再提出严厉的警告，要求你不可声张。把绑架事件声张出去和要求官方的援助确实会给受害者及其家人带来一定程度的危险。但不这样做也同样是危险的。和官方合作会有助于他们搜集罪犯的资料，了解到罪犯们惯常使用的手法、武器和索取赎金的地点等等。如果绑匪在电话里恐吓你说他已经知道你那里满是警察，你可千万别被他吓着，这是他们的惯用伎俩，他们想让你惊慌失措，匆匆忙忙地答应如数交付赎金。�

10.最好能把案情告诉一家你所信任的执法机构，他们会给你一些专业性的建议，还会在你和绑匪谈判的时候帮助你确认受害者是否安全。他们并不反对你支付赎金，那是你的自由。受害者的安全是第一位的，他们的任何行动都会在人质顺利被解救出来之后进行。�

11.如果绑架事件上了报纸或广播，千万不要惊慌。就算绑匪质问你是否把此事报告警方，你也要保持镇静。这只是绑匪的虚张声势罢了。你可以告诉他们是过分热心的目击者把事情捅了出去，可你已经把警方打发走了。

地震来了该往哪里跑,到底是躲在桌子里还是跑到空旷的地方去?

地震时要就近躲避，因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。

一、学校人员

在学校中，地震时要在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可乱跑或跳楼。

二、街上行走

在街上行走地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

三、车间工人

车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。

四、行驶的车辆

1、司机应尽快减速，逐步刹闸。

2、乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部，背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

五、楼房内人员

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。

六、商店

在商店遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。

扩展资料

注意事项：

（1）、不要靠近水泥预制板墙

地震时不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

（2）、不要滞留在床上

地震时千万不要滞留在床上，千万不能跳楼，不要到阳台上去，不要到外墙边或窗边去，不要到楼梯去，不要去乘电梯，如果地震时在电梯里，应尽快离开，若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。

（3）、可选承重墙墙角作为避震点

地震时，如果家住楼房，下面这些地方是较安全的避震地点，坚固的桌下或床下，低矮、坚固的家具边，开间小、有支撑物的房间,如卫生间，内承重墙墙角，震前准备的避震空间。

参考资料来源：百度百科-地震自救

参考资料来源：人民网-地震突袭时,人该如何应对?

地震时如何逃生

·地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

·如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

·切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

·地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

·发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

·即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。 ·如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。 ·地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。

·地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

·大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。

·在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。