目录介绍:
如何预防感冒幼儿园ppt
1.合理饮食
营养是全面提高儿童身体素质的物质基础,尤其是婴幼儿,每天需要的营养元素有几十种,任何一种营养元素缺乏或过量,都会导致相应的营养性疾病,从而使抵抗力下降,引发病原体的入侵。因此,在感冒的高发季节,合理的膳食能增加机体的抗病能力。
学龄儿童,因接触外界的机会增多,更要均衡营养,避免偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏引起的机体抵抗力下降;同时还要适量补充水分,防止呼吸道粘膜干燥,从而减少呼吸道疾病的发生。
2.坚持户外活动
随着气温的逐步下降,很多家长特别是老人,惟恐孩子着凉,天气一凉就把孩子宅在相对暖和的屋里,这就导致了孩子由于呼吸道长期不接受外界冷空气的刺激,得不到耐寒锻炼,对病原菌抵抗力差,接触了感冒病人后,很容易染病。
因此,户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。在天气条件良好,阳光充足,没有恶劣天气的情况下,坚持带孩子做适量的户外活动,每日活动0.5~1小时,加强寒冷训练,进行空气浴,不仅可以锻炼孩子的耐寒能力,更可提高儿童的体质和抗病能力 。
3.定时通风换气
秋冬季节,室内温度高,湿度相对较低,加上很多家庭怕冷而门窗紧闭,室内空气流通不畅,造成室内微生物密度相对较高,一些致病菌和病毒就很容易侵袭儿童,特别是家里有感冒患者,更易传染给孩子。
所以,即使是在寒冷的秋冬季节,也要定时开窗通风换气,并使用加湿器保持室内适宜的湿度。如果室内供暖温度过高,可在暖气片上放湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水增加室内空气湿度。
4.减少病源感染机会
秋冬季节是呼吸道传染病肆意流行的季节,家长们应尽量避免带孩子去拥挤嘈杂的公共场所,特别是通风不良的室内场所,如电影院、聚会场所、大型商场或购物中心等;相反,可以多带孩子去通风良好、日照充足、人员相对稀少的室外环境,特别是远离市区的自然景区,呼吸新鲜空气、锻炼身体、增强抗寒能力。
同时,还要注意个人卫生,饭前便后勤洗手,杜绝吃手和在公共场所乱啃乱抓的习惯。
5.注意保暖
预防感冒,从穿衣下手。前面我们提到,在寒冷季节也要适当带孩子到户外活动以锻炼孩子们的抗寒能力,但这并不是说让孩子着凉受冻,而是要根据气温变化及时、灵活地增减衣物,如天气由冷变暖,不能急于给孩子减衣服,可根据您自己的感受,如果您没有因为减掉衣服而感到寒冷,再给孩子减也不迟。
6.按计划预防接种
在秋冬季节来临时,除了增强体质、调动自身的免疫机制外,还要按时、按计划地进行疫苗接种,预防相关疾病的侵袭,增强机体被动免疫力。如体质较弱的儿童和老年人,可注射一些流感和肺炎疫苗,以辅助预防感冒及肺炎的发生。
7.注意节制饮食
现在有很多家长特别是老年人,总担心孩子吃得少、吃不饱,总想让孩子多吃一点儿,但孩子吃的过多,几天下来就很容易形成食积、便秘。
中医认为,“肺与大肠相表里”,即肠道有病积,会直接影响到肺部甚至整个呼吸系统的功能。有研究表明,大肠的粪食燥结,可引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引发反复的呼吸道感染。因此,切记“若要小儿安,三分饥与寒。”
8.适当休息
在学校和托幼机构的儿童,如果出现轻微不舒服的症状,或已患病,建议最好请假休息,不要坚持上学,这样不仅有利于自己身体的恢复,更可以避免传染其他孩子,以免造成班级或学校的疾病流行。
幼儿园秋冬传染病预防小常识
经常消毒,俗话说病从口入,所以要经常消毒防止感染病从我做起。
幼儿园如何预防流感小常识
由于流感病毒不断发生变异,故可引起反复感染发病。流感全年均可发病,以冬春季节及季节交替时多见。患上流感以后,会觉得身体非常的不舒服,流感给人们带来的危害是很大的,因此做好预防流感的工作是非常的必要的,但是很多人都不知道该怎样预防流感。那么,幼儿园怎样预防流感呢?
1、做好早晨的检查工作:每天早上幼儿到园里上学时,老师一定要仔细做好晨检工作,即测量幼儿的体温,观察幼儿有没有不适的现象,如果发现幼儿有咳嗽、发热、打喷嚏、大量流泪等,要及时就医诊断,必要时及时送往当地的疾病防控中心。同时在教室门口由老师进行第二道晨间检查工作,确保万无一失,把早期传染病杜绝在外,把好幼儿入园的第一关。
2、随时观察和掌握幼儿的健康状况:各班教师对班内幼儿实行全日观察,如发现异常情况及时记录并告知幼儿家长,同时要求各位幼儿家长把幼儿在家健康情况随时告知教师,这样就做到了对幼儿进行24小时的全日观察,确保幼儿有病早发现、早治疗、早隔离。对生病幼儿老师都做到了电话随访或家访,并做好随访情况记录。
3、及时对餐具进行彻底的消毒:由于流感病毒惧怕高温,因此幼儿园应定期给宝宝们的碗筷、勺子等进行高温消毒。厨房的各种炊具也应定期煮沸消毒,这样能最大程度地降低感染流感的风险。
4、搞好环境区域内的消毒工作:幼儿园是孩子活动、学习、娱乐的重要场所,认真做好幼儿活动室、卫生间、各种设施设备及幼儿生活用品等彻底消毒工作,并且增加消毒的频率;对教室地面、窗框、杯架、门把、厕所、玩具等用84消毒液进行每周2次彻底的消毒,对活动室、室内空气等用熏蒸或紫外线进行每周1次彻底的灭菌消毒;定期开窗通风透气,保证活动室内空气新鲜,温度适宜。
5、监督和引导孩子勤洗手:幼儿老师要时刻督促孩子们在吃东西前洗手,而且要养成正确的洗手方法,手心、手背、手指缝里都要洗,尽量使用流动水清洗。保持好个人卫生能很好的预防流感。
6、加参加户外运动,增强身体的免疫力:虽然现在处于流感的敏感期,但幼儿园还是应该增加宝宝户外运动,多让宝宝练练广播操、打打球、爬爬滑梯等,以提高幼儿们的身体免疫力。
7、合理均衡的饮食:幼儿园平常要安排好宝宝饮食,蔬菜、水果、豆类、肉类等搭配好,比如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、豆腐、牛羊肉等,均衡饮食,这样营养很丰富,对孩子们的身体大有好处,能提高他们自身的抗体,以抵御流感病毒的侵袭。
预防感冒小常识幼儿园
很多家长常抱怨,我家孩子怎么那么容易生病,天气变化易得病,流感来了躲不过。
作为易患病孩子的家长,每到流行病高发期就精神紧绷,各种防护措施都用了,还是没有逃过去,却不知是脾胃在作怪。
那么什么是脾胃问题?是指胃的消化功能和脾的吸收功能出了问题,进而影响到了身体营养的输送,而出现的气血不足、运化失调等情况。
今天我来列举一些孩子因脾胃问题出现的典型症状,家长们可以参考以便有针对性的解决问题。
首先是脾虚问题,包括脾阴虚、脾阳虚、脾虚带湿。形成原因大致有被家长过多进补或吃了过多垃圾食品及家长不良情绪影响到了孩子使得孩子学习压力过大等。
1,精神状态差、贫血脸色差、口唇色淡不红润,已经长牙了还容易流口水。
2,身体瘦弱或虚胖四肢无力,容易疲惫倦怠,不喜欢运动甚至讨厌多走路。
3,睡眠质量差易出汗,个子长得慢,睡觉时不安静,多动来动去。
4,气短乏力、头晕,手脚易冷,常大便不成形且有粘湿不易冲洗。
其次是脾胃不和,包括胃强脾弱、脾虚胃热、脾胃虚弱、脾胃虚寒。多由饮食不当,偏食不忌口、吃饭时情绪受到影响、保暖问题没有做好等原因。
1,脾气变得越来越大,时常烦躁郁闷,面色萎黄,舌淡苔白。
2,胃口差饭量小,食后胃满腹涨,嗳气恶心甚至呕吐,常出现身体消瘦。
3,饮食稍加不注意会出现腹泻,有时大便先干后稀,小便浑浊。
4,口淡无味或出现口苦、口腻、口臭等情况,影响食欲。
5,容易出现过敏、感冒、咳嗽、哮喘等病,也常发生感冒后久咳不止。
6,偏食肉类而积食,后造成发热、上火、咽喉肿痛、便秘等情况。
中医讲“冬病夏治”能很好地诠释我们平时给孩子做好脾胃养护的重要性,脾胃好是身体健康的根本,也是长寿的重点,关于养好脾胃的食疗与药物方面我就不多加赘述。
重点讲一下对孩子非常实用且有效的捏脊方法,即两手沿着脊柱的两旁,自下而上用食指与拇指把皮捏起,边提捏边向前推进。时间上不宜过长,5分钟左右就可以,选择睡前做效果更佳。此方法通过刺激后背穴位而达到调理脏腑,健脾理肺,提高免疫力、有效减少感冒咳嗽的发生。
网友评论
最新评论
响到了身体营养的输送,而出现的气血不足、运化失调等情况。今天我来列举一些孩子因脾胃问题出现的典型症状,家长们可以参考以便有针对性的解决问题。首先是脾虚问题,包括脾阴虚、脾阳虚、脾虚带湿。形成原因大致
的重要场所,认真做好幼儿活动室、卫生间、各种设施设备及幼儿生活用品等彻底消毒工作,并且增加消毒的频率;对教室地面、窗框、杯架、门把、厕所、玩具等用84消毒液进行每周2次彻底的消毒,对活动室、室内空气等用熏蒸或紫外
能力 。3.定时通风换气秋冬季节,室内温度高,湿度相对较低,加上很多家庭怕冷而门窗紧闭,室内空气流通不畅,造成室内微生物密度相对较高,一些致病菌和病毒就很容易侵袭儿童,特别是家里有感冒患者,更易传染给孩
尽量使用流动水清洗。保持好个人卫生能很好的预防流感。6、加参加户外运动,增强身体的免疫力:虽然现在处于流感的敏感期,但幼儿园还是应该增加宝宝户外运动,多让宝宝练练广播操、打打球、爬爬滑梯等,以提高幼儿们的身体免疫力。7、合理均衡的饮食:幼儿园平常要安排好宝宝饮食,蔬菜、水果、豆类、肉类等搭配好,
了身体营养的输送,而出现的气血不足、运化失调等情况。今天我来列举一些孩子因脾胃问题出现的典型症状,家长们可以参考以便有针对性的解决问题。首先是脾虚问题,包括脾阴虚、脾阳虚、脾虚带湿。形成原因大致有被家长过多进补或吃了过多垃圾