目录介绍：

• 1、在遇到地震的时候，究竟该如何逃生？
• 2、遇到地震如何自救？
• 3、当地震来临时，我们应该怎么办？？
• 4、发生地震时应该怎么办
• 5、面对突发地震，我们应该怎么做呢？

在遇到地震的时候，究竟该如何逃生？

引言：在发生地震的时候应该怎样正确逃生，不正确的逃生方式可能会威胁自己的生命，因为有的时候地震不是那么大的时候，盲目的逃生会给自己的生命带来危险。今天小编就来告诉大家遇到不同地震的时候，或者说处于不同位置的时候，应该要怎样逃生。不管是什么样的地震，记住一定不要跳楼。

一、在室内怎么办

相信大家在小的时候肯定都学过一些遇到地震怎么办的应对方法。今天小编在这些方法之上加以提升，比如说在室内安全逃生法。在地震的时候就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。在室内的话要选择结实、能够掩护身体的物体旁边易于形成三角空间的地方，因为这样的话开间小有支撑的地方。其次躲避的时候，身体应采取伏而待定蹲下或者是做下尽量的全区自己的身体，降低身体重心的姿势。不教。在走的时候一定要靠墙走，这样的话能够正确找到方位。

二、户外安全逃生法。

就地选择开阔地逃生蹲下或者趴下，也避免摔倒，其次不要乱跑，避开人多的地方，因为人多他就可能会造成踩踏事件。如果说已经在外面的话，发生地震的时候就不要再返回室内。其次要避开高大建筑物或者是楼房，比如说过街桥立交桥。特别是那种有玻璃幕墙的建筑。也要避开其他的危险场所，比如说狭窄的街道，危旧房屋，危墙。

三、在学校如何逃生？

如果说正在上课的时候，要在老师的指挥下迅速的抱头，闭眼躲在各自的课桌下或者是课桌旁，如果说在操场或者是室外的时候，可以原地不动蹲下双手，保护头部。注意避开高大的建筑物或者是危险物，震后应当有组织的撤离，必要的时候应该在室外上课，不要回到教室里去，以免发生余震。

遇到地震如何自救？

地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。那么，当地震来时，我们应该如何逃生呢?

一、地震来了怎么办？

1、保持平静，不要惊慌

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

2、室内如何逃生

迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。

地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援;

如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。

最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。

也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。

千万不要去阳台和窗下躲避。

二、公共场所如何逃生

切忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

地震时，若你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去;

如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离;

正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

三、户外如何逃生

如果地震发生时你正在户外,你要就地选择开阔地蹲下或趴下,以防摔倒,不要乱跑,要避开人多的地方，避开高大建筑物或构筑物，避开危险物、高耸或悬挂物以及其他危险场所;

如果你正在野外,要迅速离开河边，水坝或桥梁，以防止地震时河岸坍塌，塘坝垮塌。要避开山边的危险环境,遇到山崩、滑坡要迅速向滚石两侧躲避，切不可顺着滚石方向往山下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下。

四、温馨贴士

需要特别注意的是地震发生后，许多建筑物因遭受住震冲击，外观虽然还未破坏，但大部分结构已被抖松或震损，处于失稳的临界状态，已然变成危险场所。

因此一旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方，警惕余震的袭击，防止更大损失发生。一定要充满生存下去的信心，才有生存下去的机会，所以面对被压在废墟下，即使受伤，也要坚强地等待救援。

万一被困，一定要想法清理周身的杂物，扩大生存的空间，但一定要在保证安全的前提下进行，避免不必要的东西砸伤自己，利用砖石木棍支撑自己的生存环境。

被困于废墟中，食物、水等都是紧缺的或者没有的，因此一定要保存体力，等待救援人员到来后，才可以大声呼喊，切勿盲目呼喊。

当听到外面有搜救人员时，要立即通过敲打木棍、砖墙、呼喊、手机、打开收音机等方式，向外面发放求救信号，以便搜救人员及早确定你的位置，展开救援工作。

当地震来临时，我们应该怎么办？？

在地震来临时，我们可以这样保护自己：1.在家躲进桌子下面

如果在地震来临的时候，你是在家里的话，如果来不及躲到安全的区域，这时候千万不要乱跑，要找到附近的桌子，躲在下面。因为在地震的时候，会有一些东西从上面落下来，躲在桌子下面，可以保护我们的头部不被下落物撞击，如果家里面没有那种特别大能够容纳你的桌子的话，可以找一些抱枕棉被之类的东西，裹住自己的头部，同样也可以起到一个缓冲的作用，总之，在家就要找东西，保护好自己的头部，避免下落物直接撞击到自己。

2.在户外不要随便抓东西

在户外的时候，不要依靠平时认为很安全的东西，比如门把手，墙体，大树等物体。因为这些物体在地震的时候也会坍塌，如果你在这些物体的旁边的话，这些物体一旦倒下就会压倒自己，这样自己不但没了依靠，还会将自己陷入危险。所以，我们在户外一定不能找东西依靠，应该尽量到空旷的地方，远离建筑物之类的东西，这样才能最大限度的保证我们的安全。

3.徒步避难，仅携带必需品

最后要说的就是我们在避难的时候，最好选择徒步避难。因为在地震来临的时候，城市的交通系统会因此瘫痪的，如果你开车上路或者是乘坐其他交通工具，可能会发生交通事故，而徒步避难却可以避免这种交通事故的发生。同时，我们在避难的时候，如果需要携带物品的话，尽量只携带必需品，不必拿那么多不需要的东西，当地震来临时，首先要记住的一点就是自己的生命比什么都重要，因此不管家中有什么金银财宝，先拿能够保障自己生命的东西，如果时间允许的话，再拿一些自己认为比较贵重的，或者直接逃跑，在第一时间到达安全区。

发生地震时应该怎么办

1、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

2、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；室外远离建筑物，开阔、安全的地方。

3、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下时尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

4、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部；低头、闭眼，以防异物伤害眼睛；有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

5、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

扩展资料：

地震的破坏特点

1、地震成灾具有瞬时性。地震在瞬间发生，地震作用的时间很短，最短十几秒，最长两三分钟就造成山崩地裂，房倒屋塌，使人猝不及防、措手不及。人类辛勤建设的文明在瞬间毁灭，地震爆发的当时人们无法在短时间内组织有效的抗御行动。

2、地震造成伤亡大。地震使大量房屋倒塌，是造成人员伤亡的元凶，尤其一些地震发生在人们熟睡的夜间。据1988年“国际减轻自然灾害十年”专家组的不完全统计，二十世纪全球地震灾害死亡总人数超过120万人，其中伤亡人数最多的是1976年7月28日中国唐山7.8级大地震，死亡24.2万余人，重伤16.4万余人。

1900~1986年间地震死亡人数占在所有自然灾害死亡人数的58%，其中中国的地震死亡人数最多，占42%，这主要是因为以前中国的房屋抗震能力差，人口密集。统计表明，约60%的死亡是抗震能力差的砖石房屋倒塌造成的。

地震还易引起火灾、有毒有害气体扩散等次生灾害。1906年美国旧金山地震，1923年日本关东地震、1995年日本阪神地震等都引发大火，关东地震中死亡14万人当中，约10万人因火灾死亡。

参考资料来源：百度百科-地震

面对突发地震，我们应该怎么做呢？

1、请躲在桌子等坚固家具的下面

大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2、不要慌张地向户外跑

地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

3、将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

扩展资料：

地震时不能做的事情：

1、如果身处室内，千万不要滞留在床上；千万不能跳楼；不要到阳台上去；不要到外墙边或窗边去；不要到楼梯间去；不要乘电梯；如果在电梯里，应尽快离开，电梯门打不开时要抱头蹲下，抓牢扶手；不要到处乱跑，特别不要到楼道等人员拥挤的地方去；不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。

2、如果身处室外，要避开人流，不要乱挤乱拥，因为拥挤不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤；远离狭窄的街道、危旧房屋及墙壁、雨棚、砖瓦木料堆放处等，选择开阔的地方蹲下或趴下，不要乱跑；

不要躲避在高大建筑物或构筑物旁，如楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；不要躲避在过节桥、立交桥上下；不要躲避在高烟囱、水塔下等；不要躲避在变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车旁等；震后不要轻易返回室内。

参考资料来源：

人民网-地震时的10条须知

人民网-地震来临时，这十一件事千万不能做！