目录介绍：

• 1、旅游急救知识的重要性
• 2、常见的救护安全知识有哪些？
• 3、新婚旅行急救常识有哪些内容？
• 4、旅游常见病伤有哪些，如何处理？

旅游急救知识的重要性

急救知识的重要性

人人与"急救"有关，因为谁都难免发生一些危急情况，甚至意外伤害。即使自己未受到病痛伤害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，有时也会遇到紧张突发的场面，需要你伸出援助的手。所以，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。 学到常用的急救知识，又能掌握基本的急救技能和日常简单的护理方法。以便在万一发生不测时，用救死扶伤的一片爱心，实行有效的急救方法。"救人一命，胜造七级浮屠"在这里也许就能体现。

心肺复苏的基本内容

急救最基本的目的是挽救生命，而危及生命于片刻瞬间的则是心跳、呼吸的骤停。很多原因可以引起心跳呼吸骤停，但在日常生活中，最为常见的是心脏病急症猝死，其他诸如触电、溺水、中毒等急症。

挽救心跳呼吸骤停的方法，即为心肺复苏法。

瞳孔反应的重要意义

眼睛的瞳孔又称"瞳仁"，位于黑眼球中央。正常时双眼的瞳孔是等大圆形的(白内障、青光眼、角膜炎除外)，遇到强光(手电筒突然照射一下瞳孔即可观察到瞳孔的反应)能迅速缩小，过几分仲又逐渐回复原状。

当病人脑部受伤、脑出血、严重药物中毒时，瞳孔可能缩小为针尖大小，也可能扩大到黑眼球边缘，对光线不起反应或反应迟钝，有时因为出现脑水肿或脑疝使双眼瞳孔一大一小。瞳孔的变化提示了脑的病变的严重性。在抢救中，医生也经常观察瞳孔变化，因为能看出病情是在好转还是恶化。

病人的瞳孔逐渐放大，固定不动，对光反射消失，表明病人已陷入"临床死亡状态"。

一般病人心跳停止6分钟以上，要救治的希望就很渺茫了。

触电急救

触电又称电伤，是指一定电流(静电)通过人体，造成机体损伤或功能障碍，甚至死亡。触电有多种原因：不懂安全用电常识，自行安装电器，家用电器漏电而手接触开关、灯头、插头等；或因大风雪、火灾、地震、房屋倒塌等使高压线断后落地，10米内都有触电危险；在房檐下或大树下避雷雨，衣帽被雨淋更容易被雷击；在电线上晒湿衣物；救护时直接用手拉触电者等。

常见的救护安全知识有哪些？

生活中难免会遇到一些意外，下面分别介绍当遇到中暑、休克、蜈蚣咬伤、宠物咬伤、蜂螫伤意外情况的急救小知识。

一、中暑急救

1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

2、使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。

3、用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。

4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

5、一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。

二、休克

1、休克病人应就地进行抢救，保持病人安静。

2、体位取休克卧位即头和腿部各抬高约30℃。

3、保持呼吸道通畅，清除口咽部异物，抬起下颌，必要时气管插管或气管切开。

4、转运时，不要给病人任何饮料或食物，如病人口唇干燥，可用湿纱布湿润；如病人张口呼吸，将纱布打开盖在口腔。

三、蜈蚣咬伤

应立即用弱碱性溶液〔如肥皂水、浅石灰水等〕洗涤和冷敷，或用等量、枯矾研末以浓茶或烧酒调匀敷伤口，也可用鱼腥草、蒲公英捣烂外敷，有全身症状者宜速到医院治疗。

四、宠物咬伤

1、被宠物抓、咬伤后，应立即用大量的肥皂水，反复多次地冲洗伤口，尽量减少病毒的侵入，这样处理后，应马上到医院去治疗。

2、同时一定要进行狂犬疫苗的注射。狂犬病的死亡率极高，一旦发病治疗几乎是无望的。但预防却可以十分简单，家中有了小宝宝，最好不要养狗和猫。

五、蜂螫伤

1、可用弱碱性溶液如3%氨水、肥皂水等外敷，以中和酸性中毒，也可用红花油、风油精、花露水等外搽局部。

2、黄蜂螫伤可用弱酸性溶液〔如醋〕中和，用小针挑拔或纱布擦拭，取出蜂刺。

3、局部症状较重者，也以火罐拔毒和局部封闭疗法，并予止痛剂。全身症状较重者宜速到医院诊疗。对蜂群螫伤或伤口已有化脓迹象者宜加用抗菌素。

参考资料来源：百度百科-急救技术

参考资料来源：百度百科-急救

新婚旅行急救常识有哪些内容？

蜜月旅行已成为现代人的时尚。远离城市的嘻杂与喧嚣、尽情地呼吸着大自然的清新空气，在蓝天白云下体验爱情享受甜蜜，真是一种难得的身心享受。

但高兴之余，偶尔因一些意外事故而大扫其兴甚至造成严重后果的也不乏其人。所以出发前充分做好准备，完善自己的“急救箱”便显得格外重要了。

1．腿部肌肉痉挛俗称腿抽筋几，是疲劳及遇冷后肌肉的痉挛。在较冷的海水及河水中容易出现这种情况。

预防：剧烈运动或下水前充分做好准备活动。

对策：

①倘若是在水中发生腿部痉挛，切忌紧张，尽量不使患腿用力，用健侧慢慢游动到岸边。

②先用力吸一口气，然后用手向上弯曲脚趾。通常都能迅速解除痉挛，然后慢慢游回岸边。

③上岸后注意保暖，用温暖的湿毛巾包裹患部效果最好。

2．脚部浮肿因肌肉劳损而致的脚部血液循环不良。

预防：不要把行程安排得过分紧张，保证充分的休息。

对策：

①用热水和冷水交替洗脚，可促进血液循环。

②用手按摩脚心，各50次。

③就寝时把双脚垫高。

3．头痛、瘸经过度疲劳或正值经期而出现的头部疼痛或腹痛。

预防：如天气炎热应避免旅途劳顿。

对策：

①冷敷额部，充分休息。

②按摩肩、颈及眼部，当此处的血液循环改善之后，头痛就会消失。

③服用镇痛剂时必须注意，空腹服药会对胃部产生不良刺激，应避免空腹服药。

4．犬咬伤被动物咬、抓伤。担心罹患狂犬病。

预防：如有恶犬在旁，千万不要慌张逃跑，要若无其事的走开。

对策：

①立即用肥皂水彻底清洗伤口，尽量用流动的水冲洗，然后用红汞消毒。倘若伤口较深。应去医院处理。

②如为家犬，要仔细询问犬主是否为该犬注射过疫苗。

③如为野犬，立即通知防疫部门，并及时注射狂犬病疫苗和免疫血清。

5．肚子疼此处指单纯的腹痛，倘若伴有呕吐，应考虑阑尾炎及子宫外孕的可能!

预防：不吃生冷食物，避免暴饮暴食。

对策：

①安静地卧床休息。如有腹泻或呕吐，可多量饮水以补充体液。

②服用止泻药，并减少食物的摄入，以减轻胃肠负担。

③倘若呕吐腹泻不止，发热，并且症状逐渐加重。应立即去医院诊治。

6．遭遇雷击对策：

①躲避在汽车里是安全的。雷电降落时会从乘坐物的两侧导入地面，而且不会发生火灾。

②大型建筑物内也比较安全。因此类建筑物通常都设有避雷装置。

③倘若是山上的小屋，则有些危险，最好蹲在离墙壁、电器设施等1米之外的地方。

④帐篷里很危险，因淋湿的篷布丝毫没有绝缘性，应立即避开帐篷。

⑤屋外也是危险的。旷野或海岸边没有任何比人高的物体，所以人很容易被雷电击中。雨衣、雨伞都不绝缘。自行车、摩托车也应立即放弃，并把钓鱼杆等长型物体平放一边(距自己2米以外)，而人则保持较低的位置。

⑥低矮树木下很危险，倘若是4米以上的大树则应离树根2米以外，不然也可能遭到伤害。

注：倘若此处刚刚有雷电降落，通常在1分钟之内不会再降落雷电，可乘此间隙迅速逃入建筑物或汽车中。

7.急性酒精中毒酒中的主要成分是酒精，倘若摄人过多，可造成大脑中枢麻痹、呼吸困难或休克，甚至死亡。

酒精的解毒分解过程在肝脏，肝脏的分解由两种特殊的酶来完成。倘若是未成年人。此类酶的功能尚不完善，所以更容易中毒。

酒精还是破坏生命中枢——脑细胞的罪魁祸首，而不到20岁的青少年的神经细胞最容易遭到损害。所以：许多国家法律明令禁止向未成年人兜售酒类。

预防：不要过量饮酒，特别应避免一口气饮下大量白酒。

对策：

①大量饮用淡盐水，以冲淡血液中的酒精浓度，并加速排泄。

②白萝卜汁灌服，有醒酒作用。

③酸枣仁加葛花煎服，是解酒良方。

④如面色苍白，皮肤湿冷，口唇发紫，呼吸缓慢，意识丧失为重度酒精中毒。应及时送医院抢救。

8．外伤对策：

①用流动的清水反复冲洗伤口，把泥沙等污物冲洗干净。

②用红汞消毒。

③绷带包扎法：先以清洁敷料覆盖伤口。再用绷带包扎。注意包扎的起点、止点和着力点及包扎时绷带的走行方向。起点：包扎肢体自远心端开始。先环形包扎2周，将始端固定，再向近心端包扎，指(趾)端尽可能外露，以便观察肢体末梢循环情况。移行及着力点：每包扎一周应压住前周的l／3～1／2，用力均匀。出血处宜稍加压力止血。止点：包扎完毕后再环绕2周，用胶布或别针固定。结不可打在伤口处。骨隆起处及坐卧受压处。

④每天消毒换药一次。

9．脚扭伤塑料袋内装入冷水或冰块。冷敷伤处。

①有些人擅自用绷带捆扎或用热水烫洗，这样只会加重伤情。

②倘若伤处红肿疼痛剧烈，可能已发生骨折。应用木板按原状简单固定后送医院治疗。

10．日射病在炎热的天气里长时间行走、运动造成脑贫血及脱水，出现大汗淋漓，体温上升或突然晕倒。

预防：外出时戴遮阳帽。日光太强烈时应在树荫下休息。补进充足的水分。

对策：

①立即把患者抬到树荫下，使其处于头部稍低的位置平卧休息。把衣服、帽子脱掉。

②用冷水浸湿毛巾擦拭全身以降温，也可用扇子扇风降温。

③补充清凉饮料，纠正脱水。

11．鼻出血对策：

①用手指稍用力地捏住鼻孔，扬起下颏。当然，这时必须用口呼吸。

②如不能止住，可用消毒棉填塞鼻腔。

③冷敷前额及鼻梁部。

12．皮肤晒伤由于长时间暴晒，皮肤充血发红，甚至起泡，这是紫外线刺激皮肤造成的。

预防：避免日光暴晒。不要过分相信防晒霜的作用。外出时穿戴好衣服及防晒帽。

对策：

①用冷湿的毛巾冷敷灼伤部。

②尽量多饮水，充分休息。严重时在患部涂抹消炎软膏。

③第二天绝不能再遭日晒。

13．便秘旅行时由于生活规律被打乱，经常会出现便秘及大便困难。

预防：安排好行程表，确保按时排便。

对策：

①早上早起一会儿，空腹饮下一大杯水或牛奶。按时进早餐。这样可以对胃肠产生正常的刺激，促成便意。

②有便意时立即去厕所。

③严重时可服用自己熟悉的通便药，但应确定好厕所的位置，以免造成尴尬的局面。

④注意多量进食富含纤维的食物。

14．虫子进入耳内①在黑暗的室内，用手电照射耳朵，诱使虫子爬出。注意，手电宜照射在耳廓后部。

②可用食用油滴入耳内将虫子杀死，然后用小镊子轻轻取出。千万不要使用杀虫剂，以免中毒。

15．蚊虫叮咬①仔细观察被叮咬处，如发现昆虫的毒刺，应立即拔出。

②用嘴吸出毒液。

③用阿摩尼亚(氨)水涂抹伤处。

④如有红肿，可用水冷敷。倘若出现发热或过敏性休克，应立即送医院治疗。

⑤不要用力搔抓，以免感染化脓。

16．跟内异物①绝对不能揉搓眼睛，因为这样容易造成角膜损伤。

②闭上眼，尽量使眼睛流出泪水，冲出异物。

③如仍无效，可把面部浸入清洁的水中摇动，同时不断眨动眼睛。使异物进入水中。

17．烫伤①立即用自来水冲洗15～20分钟。充分冷却伤处是治疗烫伤的基本原则。可以最大限度地减轻损伤，轻度烫伤通过这种治疗就能痊愈。

②立即脱去衣物，但倘若脱除困难则不要勉强，以免损伤皮肤，可立即用冷水冲洗患部。

③如是面部烫伤，应请医生处理，以免遗留疤痕。

④2度以上烫伤必须去医院治疗。

⑤倘若面积较大(占体表的20％以上，约一条腿的面积)，应立即送医院救治。在救护车到来之前也应尽量用冷水冲洗伤处。

旅游常见病伤有哪些，如何处理？

旅游既是一种有益于身心健康的体育活动，也是一种艰苦的运动，在旅游过程中，由于生活环境与气候的变化，饮食、睡眠的生活规律失调，加之旅游运动量大，精神比较紧张，谁都难免遇到各种各样的大灾小病。为此，掌握一些在旅游中常见疾病的简单防治方法是非常重要的。下面就简单地介绍一些旅游常见疾病的处理方法。

一、常见病伤

1.脚泡及下肢浮肿

外出旅游，脚泡的发生比较常见，它会影响旅游的顺利进程，而且处理不当还会引起感染。

预防脚泡的发生必须注意：一是鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋，女孩不要穿高跟硬底皮鞋，鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进砂应及时清除，要保持鞋袜干燥；二是徒步游览应循序渐进，先近后远，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢；三是临睡前用热水烫脚，以促进局部血液循环，对足掌部位用手按摩。

2.腹泻

腹泻是最常见的旅游疾病。在家时饮食习惯相对比较固定，肠胃也习惯了这种按部就班的工作。一旦出门在外，特别是到了一个遥远的地方，几乎所有的游客，都习惯点上几个当地特色菜，而且要和在家饮食习惯差别越大越好。比如不居住海边的人到了海边，肯定要点一桌海鲜。口味清淡的江南人到了重庆、成都，麻辣火锅自然少不了。饮食的突然巨大反差，往往使肠胃一时接受不了，最终导致腹泻发生。

一旦发生腹泻，首先要就医，或者服用一些医治腹泻的药品。饮食上，腹泻发生后，最好先禁食8至12小时，清一下肠胃，也让肠胃休息一下。然后，食用一些“流质”饮食，比如米汤、无油肉汤、果汁、过滤的菜汁等，但尽量不要喝牛奶，应避免刺激性食物，如咖啡、太热或太冷的饮料、添加香料的食品或脂肪类食物，以免加重病情。一两天后，可以考虑吃一些稀饭、面食，另外还可吃一些鱼、肉、豆腐、蛋等，要注意少量多餐。

适当地服用药物如黄连素片是预防和治疗腹泻的良药，如果在旅途中感到进食后有胃肠不适，或对饮食店的卫生觉得不尽如人意，或进食的食物不太新鲜，均可即服黄连素片2～3片，能起到预防作用。

3.扭伤

平日许多人忙于日常工作，户外运动很少，关节、肌肉等都没放开。出外踏青、游玩，“久静”之后，关节、肌肉突然“大动”，类似扭伤之类伤筋动骨的情况，每年都少不了。

建议出游前，先在家里热身锻炼几天，跑跑步，爬爬楼梯，让关节、肌肉提前适应起来，免得出门在外时吃苦头。另外，最好选用比较柔软的休闲鞋、运动鞋，不要穿皮鞋。袜子最好选用棉质或麻质材料，丝袜太滑，不适合长途跋涉。

关节不慎扭伤后，切忌立即揉搓按摩，应立即用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位，也可就地取材用活血、散瘀、消肿的中药外敷包扎，争取及早康复。

4.防“旅游疲劳症”

出游容易患“旅游疲劳症”，主要原因是玩乐过度、睡眠不足，有时会出现呼吸困难、出冷汗、食欲不振、口渴、全身无力等症状。

一旦发生，应及时处理，立即停下躺卧，充分休息，解除疲劳。给疲劳者吃点糖、喝些热茶或淡盐水（1克盐加100毫升水）均可，直到其症状缓解或消失。为了预防途中疲劳，使积蓄在体内的乳酸完全氧化，可以适当吃点醋；也可多吃些含柠檬酸的橘子、话梅、柠檬；含苹果酸的梨子、苹果、樱桃；含琥珀酸的枇杷等水果和饮料。其次是休息时尽量活动一下腰腿，有旅伴者可以互相作按摩、推拿以放松肌肉。临睡时洗个热水澡可消除疲劳。此外，睡眠时还可以将脚垫高些，以利于下肢血液循环，促进疲劳的消除；睡眠前多喝些水，补充体内水分不足。

二、夏季出行的意外病伤

1.中暑

中暑是盛夏季节旅游中最容易发生的疾病，应十分注意预防。其症状是：突然头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷，瞳孔放大，脸色苍白，发高烧，重者还会晕倒。发病前，曾感到口渴头晕，浑身无力，眼前阵阵发黑。所以，高温季节出行必须掌握以下五大要点：

（1）尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。

（2）应戴隔热帽，草帽对阳光有折射作用。

（3）多喝水，特别是盐开水。

（4）随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、风油精、十滴水等。

（5）一旦发生中暑，应将患者抬到阴凉通风处躺下休息，给患者解开衣扣，用冷毛巾敷在患者的头部和颈部。让患者服些人丹或十滴水。如患者昏倒，可用手指掐压患者的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位。然后送往附近的医院治疗。

2.毒蛇咬伤，毒虫蜇伤

夏季是毒蛇毒虫活跃的季节，所以在爬山等出行活动中应注意预防。

为了防止旅游时被毒蛇咬伤，行走时最好用一根深杖在前面开路，抽打两边的草丛，谓之“打草惊蛇”。假如路边有蛇，在受到惊吓之后就会跑掉。另外是加强人身保护，在草丛中旅游时，最好穿长衣长裤，戴好手套，要过树木低矮的地方还应带戴上草帽，以防有蛇缠在树上，从上面咬伤人的头部或脖颈。外出时，身边要备斥蛇药，以防万一。

被毒蛇咬伤之后，不要惊慌和奔跑，以免加速毒液的吸收和扩散。急救时，应立即在伤口的上方以绳子、布条和藤条结扎，以防止有毒的静脉血回流。然后挤压伤口，使毒液排出，挤压时可用泉水或冷开水冲洗伤口，有条件的可用0.1%的高锰酸钾或生理盐水冲洗。如伤口处残留有毒牙应马上挑出，然后，用干净的小刀把伤口处稍扩大，再用吸奶器或火罐对这伤口将毒液吸出，再用清水洗净伤口。最好，迅速施以蛇药或立即送往医院。

在旅游中经常威胁旅游者的毒虫，主要有蝎子、蜈蚣、毒蜘蛛、黄蜂、刺毛虫等。被这些动物蜇伤后，伤口痛痒、红肿，并伴有恶心、呕吐、头晕、肌肉痉挛等症状。如果被刺毛虫（俗称痒辣子）所蜇，可剪一条医用橡皮膏，贴在受刺皮肤上，用手来回按压几次，用力一揭，刺毛粘起，疼痛立即消失。如果被其他毒虫蜇伤，可挤出毒液，然后用肥皂水、烟袋油、醋等涂擦伤口、或用马齿苋捣碎，汁冲服，渣外敷。应注意的是，同是毒蜂蜇伤，黄蜂毒应用醋等酸性药；蜜蜂毒应用苏打水等碱性药。蒜泥对蜈蚣咬伤有疗效。

健康指南

缓解病痛的小方法

旅途中生病是件很麻烦的事。掌握一些小技巧可以帮助你轻松治些小病痛。

1.止头痛：双手食指分别按压头部双侧太阳穴（太阳穴在眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处），压至胀痛并按顺时针方向旋转约1分钟。

2.止胃痛：双手拇指揉患者双腿足三里穴。足三里穴在膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后按压3～5分钟。

3.缓解心绞痛：用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放3～5分钟。

4.治晕厥：用拇指食指捏压患者手之虎口（即合谷穴），捏压十余次，一般可以苏醒。

5.治便秘：大便时以左手中指点压左侧天枢穴上（位于肚脐旁3厘米下方1厘米处），至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右。