目录介绍:
冬季取暖的安全知识,小常识。告诉我老师明天要交的。快快快快快快快快快快快快快快快快!!!!!
冬天要注意防寒保暖,要特别注意冻伤,自己身上最好随身携带护手霜之类的护肤品。这样在外的时候也能拿出来使用,保持肌肤润滑。
还有就是冬天不要把空调开得太大了,在23~25摄氏度都是正常的,最好将窗户开个逢,能让空气对流。还有要多喝水哟,最好是白开水哟!
冬季校园安全小常识
防火篇
1、遵守学校消防规定。
2、使用过的废纸及时清扫,以免引起火灾。
3、室内照明灯要做到人走灯灭,其他电源也应合理使用,及时关闭。
4、不要在校园内焚烧物品及存放鞭炮、烟花、汽油、酒精、丙酮等易燃易爆物品和有毒、有害、放射性危险品。
5、教室走廊安全通道不可以随意关闭。学校消防设施应定期检查更换。
防盗篇
1、不要携带贵重物品或大量现金到学校。
2、请同学们放学后及时回家,不要在校逗留。尽量结伴而行,发现可疑情况和可疑人,要及时报警。
3、人流密集区域更要留意财产和安全,由于冬天衣物厚重,小偷往往会偷窃外衣兜里的手机或者钱包。
4、时逢年末,离校时及时关闭门窗。离家外出时时,更要养成随手关锁门窗的习惯。
防电篇
1、同学们必须高度意识到冬季用电安全的重要性,树立安全用电意识,保障自身生命和财产安全。
2、定期检查好电器的安全状况,防止因电器老化造成危险。如果发现电线绝缘皮剥落、插头损坏等情况,应及时通知宿管人员。
3、熟悉寝室总电源的开关控制,并学会在遇到突发情况时如何及时切断总电源。
4、不用湿手接触带电的开关、拔插电源插头、更换电器元件或灯泡,不站在潮湿的地面上移动带电物体或用潮湿抹布擦拭带电的家用电器,以防触电。
冬季取暖小常识有哪些
1、冬季保暖的小窍bai门之泡脚方法
多走多泡暖好脚。寒从脚生,双足是冬季保健重点。保健要点:走、按、泡。走:多活动,让双脚动起来,促进气血通畅;泡,每天睡前以40°左右热水泡脚,使阳气上升,畅通全身气血,有利睡眠;按,泡脚后用右手按摩左脚涌泉穴36次,换左手按摩右脚涌泉穴36次。
2、冬季保暖的小窍门之饮食方法
多吃含铁、钙的食物。怕冷与缺少钙和铁有关,人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。
3、冬季保暖的小窍门之运动方法
半小时冬季由于气候寒冷,但是,越是寒冷,越应多多运动,因为运动是驱除寒冷的最好办法,还可增强抗病能力,减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等,也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球、保龄球等。但老年人运动时一定要量力而行,不能选择活动幅度过大、运动量过强的运动项目。
4、冬季保暖的小窍门之特殊保暖
4.1、头暖:老一辈常常会教导我们:头是最冻不得的地方。为什么呢?“头是诸阳之会”,人体经脉多汇聚于头部,头部得不到保护,就像热水瓶没有盖子一样,体内阳气最容易散掉。
因此冬天出门,戴一顶合适的帽子是很必要的。冬季气温偏低,选帽子要慎重,应以保暖为主,如毛线编织帽、针织帽、棉帽或绒帽,这样才能更好地保护耳朵和头部
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的小窍bai门之泡脚方法多走多泡暖好脚。寒从脚生,双足是冬季保健重点。保健要点:走、按、泡。走:多活动,让双脚动起来,促进气血通畅;泡,每天睡前以40°左右热水泡脚,使阳气上升,畅通全身气血,有
和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。3、冬季保暖的小窍门之运动方法半小时冬季由于气候寒冷,但是,越是寒冷,越应多多运动,因为运动是驱除寒冷的最好办法,还可增强抗