目录介绍：

• 1、萌宠治愈人心！猫猫狗狗小乌龟，你最想pick哪一个？
• 2、人是不是真的很寄托动物？心情不好时，看到家里养的宠物，总觉得很治愈？觉得它们就是家人一样？
• 3、养宠物可以帮助治疗抑郁症吗？
• 4、养宠物对人的心理健康有帮助吗？
• 5、感到孤独，可以养宠物吗？猫咪可以治愈心灵吗？

萌宠治愈人心！猫猫狗狗小乌龟，你最想pick哪一个？

小猫小狗，小乌龟，这三个小动物都很可爱，如果让我选一个，我会选小猫。因为小猫性格好，小狗噪音太大，会汪汪叫来表达自己情绪，小乌龟生活在水里会有那种很腥味道，还有一个硬壳，总之我不太喜欢。

小猫是最好心灵治愈系

我曾经有过养猫经历，我觉得小猫陪伴我4个半月就是我最美好的时光。最美遇见就是和我们家毛孩相处的日子，毛孩是一个有一点淘气的小猫，来到我们家时已经是7个多月成熟猫猫了。这只猫是姐姐当初买来做繁育的，因为已经很大了，所以记住了以前生活的那个环境，来到我们家里非常不适应，后来经过我们慢慢磨合，它和我渐渐熟悉起来。到后来就像我孩子一样，我走到哪里它跟到哪里，我睡觉时候它就枕在我胳膊上，4个多月相处，它陪伴我，我陪伴它，我觉得毛孩就是我的最好心灵治愈系。

小猫性格温柔，喜欢陪伴别人

我选择小猫，最主要的一点是它没有什么噪音，不像小狗一样，来人了，就会汪汪叫不停，小狗真是看家护院的好帮手，但是在小区里养狗就是噪音特别大。小猫就没有这样的缺点，它非常安静，喜欢跟在你身后，你走到哪它就陪伴着你。小猫性格特别温柔，有时候它不吱声，你仿佛都不知道它的存在，它喜欢安静待在那里，在阳光下面躺着睡大觉，非常惬意的样子。从小猫身上能教会我们很多东西，顺其自然，不争不抢，只要有一点吃食，有一点水喝，就能够安然过一天。有时候我们做主人的也可以从小猫身上学到很多人生的道理，也会心甘情愿的为它们服务，这也充分的让我们体验到了人与动物之间的那份和谐。

其实我也曾经养过小狗，也养过小乌龟，这些小动物也都很安静，现在的人都喜欢养点小宠物，就是因为大家内心都很孤单。如果你也想养宠物，那么我就向你推荐小猫，相互陪伴吧。

人是不是真的很寄托动物？心情不好时，看到家里养的宠物，总觉得很治愈？觉得它们就是家人一样？

是的！

宠物让主人运动起来

　遛狗及参与户外运动都会让身体的细胞活跃起来，将内心的不悦释放出来，不仅可以强身健体，更能让人精神愉悦。而且阳光会提供维生素D，帮助我们抗衡身心疾病，例如失落感、癌症、肥胖症、心脏病等。研究发现，养宠物的人，得高血压的风险会降低，而且胆固醇及甘油三酸酯水平也低。养宠物的人血液循环更好，得心脏疾病的风险较低。

2

宠物让人减少过敏

　这个听着似乎不太合乎常理，但事实证明，和宠物一起长大的小朋友得过敏症的几率要小。有研究发现，和两只或更多的小狗小猫相处的宝宝对草、尘土等过敏的几率很小，也很少得哮喘病。

3

抚摸宠物会减压

　有节奏地抚摸宠物或给宠物洗澡不仅可以让宠物感觉舒服，也可以让人感觉良好。 用心感受着他们柔软的皮毛， 感受身上的温度以及他们深深的呼吸声可以减轻我们的压力。当我们与宠物相处时， 还会释放出一种可以减轻压力及焦虑的荷尔蒙， 能够帮助我们降低血压及皮质醇水平。

4

陪宠物玩让人更专注

　和宠物一起玩乐可以让我们远离烦恼。当我们专注于某件事的时候，往往不会有太多精力去担心过去或未来，我们陪宠物玩的时候通常就会有这样的感觉。当下就只有你，只有你的宠物。所有的心烦，在你拿起相机拍下宠物各种滑稽动作时，似乎全都烟消云散了。

5

减弱孤独感

　宠物是最好的家庭伴侣，帮我们驱走孤独。宠物直觉非常灵敏，当我们感觉低落时，宠物会来“安抚”我们，不让我们独自伤心。但对宠物绝不能呼之则来，挥之则去。不管是小猫还是小狗，他们都非常忠诚，不管我们开心或失落时，他们都会带给我们更多的爱，所以我们也要对他们不离不弃。

6

很好的倾听者

　宠物是我们的朋友，可以和她聊工作，聊愿望，甚至是理想。可以把她当成听众来练习一次演讲，伤心时可以找她疗伤，或者分享一个不愿与他人分享的秘密。小猫小狗绝对是一个忠实的倾听者，替我们保守秘密，让我们释放内心的压力。

7

帮我们扩大交际圈

　遛狗为你提供了更多的社交机会。带着小狗可以更容易结交到新朋友，宠物能让你和新朋友能够迅速打开话题。

养宠物可以帮助治疗抑郁症吗？

是的，养宠物有利于治愈抑郁症。

首先，养宠物可以培养抑郁症患者的责任感。很多抑郁症患者内心是非常敏感自卑的，在生活中会极度地否认自己，觉得自己一败涂地配不上一切，没有自信心也没有自尊感。但是如果养宠物像猫猫狗狗之类的，出去遛狗、负责饮食、帮助铲屎等一系列的工作会培养抑郁症患者的责任心，由这些责任心产生的责任感会慢慢帮助他们建立起自信心、自尊心和成就感。

其次，宠物能够传达积极的情绪带动抑郁症患者。抑郁症患者平常情绪上是比较消极低沉的，长期处于这样的情绪之中做什么事情都提不起精神来，对一切东西都很无所谓。但是假如养了一只小宠物，比如说就狗狗而言，狗狗是比较搞笑的，平常也非常活跃，有的时候面部表情自带笑容～当抑郁症患者看到这些以后，会潜移默化地受到狗狗的积极情绪的感染，内心会产生宽慰感，低落的情绪也会得到缓解。

最后，宠物给予抑郁症患者陪伴。抑郁症患者大多不喜欢社交，觉得社交很麻烦，但是内心又极度渴望真诚的爱和关心。但是养了一只宠物之后，对于宠物而言，主人就是它的唯一，它会向你撒娇，会依赖你，也会给予你爱和陪伴。很多狗狗会在你睡觉的时候依偎在你旁边守护着你，很多猫猫早上在你还在睡觉的时候会过来叫醒你，这些都是暖暖的陪伴呀～最重要的是这些陪伴少了社交那些复杂性，这些宠物不管你做的好与不好，它们都会一如既往的接受你！

养宠物对人的心理健康有帮助吗？

没有。1其实无论你养的是什么，你所选择养的宠物，与它们相处时的方式都是你内心潜在的一种表现形式，简单来说，那些宠物，有可能就是你潜在性格的一个延伸……  不仅仅是“作伴”那么简单  2养宠物有几种心理：自恋型，理想化照料者、压抑的情感由宠物来达成。  3关于为什么养宠物，最通常的说法是“作伴”。在国外有研究证实：饲养宠物伴其日常生活的孤寡老人的身体状况较为良好,寿命也得到延长。而在我国,父母工作繁忙,无法经常陪伴孩子的家庭也会考虑饲养宠物陪伴孩子。

感到孤独，可以养宠物吗？猫咪可以治愈心灵吗？

孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验，而非客观状态；是一个人生存空间和生存状态的自我封闭，孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。

是一种令人不愉快的负性情绪体验，在孤独心态下人们往往会感到寂寞、郁闷、焦虑、空虚、无助、冷漠甚至绝望。

心理学家弗洛姆认为，人也许能够忍受诸如饥饿或压迫等各种痛苦，但却很难忍受所有痛苦中最痛苦的一种，那就是全然的孤独。虽然轻微的，短暂的孤独不会导致心理与行为的紊乱，但长期的或严重的孤独则可引发某些情绪障碍，降低人的心理健康水平。

那么人觉得孤独了，养一只小宠物是否能够填补这个空缺呢？

其实吧，主观上讲宠物或多或少可以填充生活中的一部分，你所缺失的一部分，你因为一个人觉得孤独了养一只宠物，就好像你寂寞了想谈个恋爱一样。但只靠宠物解决孤独那断然是不能够的。

01

陈冉，大龄少女，因家庭缘故，性格也有一些孤僻，也一直排斥人际交往甚至结婚。

在读书的时期就比较沉默寡言，很少与同学打交道，每天就是上学，放学，回家，毕业后在公司也很少与同事交流，她习惯了一个人，对于她来说，她不需要朋友。

她觉得自己一个人生活能够很好，工作几年一直一个人独处，生活也是简单的三点一线，上班下班回家，身边的人该谈恋爱的也都谈起了恋爱，而她始终一个人。

许多人会觉得没有朋友，很难在这个社会上生存，然而陈冉是个例外。

或许是她所有的空闲时间都花在了学习，工作上。早在学生时期她就学校老师喜爱的尖子生，进入社会后她的工作能力，执行能力也是非常棒，虽然性格淡然，但深受公司领导喜欢。

生活平淡，没有太多忧愁，可要说一个人，总会有难过的时候。而对她来说真正让人难过的往往都是一些小事，就像下雨天，别人在等伞，而她在等雨停。

一个人，怎么都好，她的生活起居都是十分有规律的，只不过有时候晚上在空荡荡的房子里，她会觉得缺少点什么。

当一个人面对生活，明明什么都不缺，可又感觉就是总少了一些什么，那么便是孤独。

02

偶然的一天，心血来潮的陈冉打算养只小宠物，开始想养狗，但是狗每天都要溜圈，大小便也不方便，于是最终决定养只猫咪，几天后陈冉就接了一只小猫回家。

有了一只小猫的出现，陈冉的生活开始出现了翻天覆地的变化。

归来时，你走进一间空屋还是一个家，区别在于，里面是否有一只猫。

刚抱回来的小猫咪才两个月大，奶萌奶萌，并且非常的黏人，或许所有女性都是充满母性光辉的，很快的陈冉的心就被小猫咪俘获了。

小猫咪每天晚上都要爬到陈冉的床上黏着她才能够入睡，每当陈冉出门上班，小猫咪总是会在门口与她一度纠缠，似乎是在撒娇，又似乎是不愿她离开。而当陈冉下班回家的时候，家不再是冷冰冰的，每天回家，哪怕再晚，小猫咪都乖乖地在门口等着她。

小猫咪有的时候会用小爪子轻柔她的脸蛋，有的时候会忽然跑过来对你撒娇，有的时候又会怄气的和你躲猫猫。

陈冉的世界自从有了小猫咪的出现后，笑容也逐渐增多，生活好像变得有些不一样。

一个人一只猫，在这个偌大的城市里或许没人会注意到，但在陈冉的世界里，仿佛增添了缤纷色彩。

就这样过了几个月，有了小猫咪的出现，陈冉觉得家变得温暖了。

这天，小猫咪忽然吐了，陈冉彻底慌了，在她的印象里，自己已经很久没有这样六神无主的情绪了。没有经验的她完全不知道怎么办，上网查了很多资料还是不放心，正打算带小猫出门看医生的时候依稀想起同事小姚也有养猫。

抱着试一试的心，她联系了小姚，小姚也很惊讶，公司里这个‘冰山美人’怎么忽然会联系她。当得知原来是小猫咪吐了，她告诉陈冉，小猫是吃了化毛膏催吐现象，属于正常现象，并嘱咐她接下来的时间给小猫补充营养，化毛膏剂量要减少。

然后又给陈冉科普了许多关于照料小猫的知识，以及一些自己的心得。

为了感谢小姚，陈冉打算请小姚吃饭，或许是因为都有养小猫咪的缘故吧，这顿晚饭她们吃得特别久，两个人聊了许多许多，从小猫的世界，聊到了生活，聊到了公司，聊到了各自的故事。

陈冉第一次和人交谈那么多，也第一次打开心扉与人交谈这么多。

03

后来的生活里，陈冉的身边多了一个朋友小姚，小姚打开了陈冉心灵上紧闭的那扇窗。

她们偶尔会一起出去喝下午茶，在阳光明媚的午后，偶尔会一起带着小猫咪去公园玩耍。

因为生活中小姚的出现，陈冉慢慢认识了小姚的朋友们，陈冉的生活越来越像生活，她开始和他们一起聚餐，一起看电影，陈冉彻底的融入了这个多姿多彩的世界。

后来在小姚朋友的带领下，她们一起去做了许多公益活动，在做公益的时候小姚遇到了她现在的老公。陈冉的生活从原本的一个人，多了一只猫，再渐渐的多了一个朋友，一大群朋友，然后知道遇到那个相爱的人。

后来，家也从原本一人一猫变成了两人一猫。

陈冉的心慢慢的在蜕变，这个过程从开始的庆幸有它在，到后来的庆幸有她们在，到最后庆幸有他在。

04

宠物，有时候或许只能解决我们精神上的孤独，但很多时候我们通过它们从孤独的牢笼中走出去。

我们有了小宠物，就有了牵挂，你有你放不下的心思，你的孤独也就有了底线，你的生活才有向上，改变的起点。

我相信，每只猫都有魔法，我始终弄不明白的是：到底是我收养了猫，还是猫它恩准了我进入它的生活。

据说，要是你喜欢猫，是因为你想爱一个人；你更喜欢狗，是因为你渴望被人爱。

想知道某一天有多温暖，只需要看看猫咪睡了多久。——查尔斯.丁.布莱迪

我们都会有孤独，很多人习惯了孤独，而有些人希望不再孤独。

因长期的孤独，我们不知道如何走出阴暗的世界，很多人不能够理解，那是因为你不了解那种滋味。现实社会中很多人都是如此，他们不善言辞，看似独来独往，没有朋友他们依旧过得很好。

可要知道的是，在这个世界，并不是说没有朋友不能够存活，而是有时候拥有朋友，生活会变得不一样。

我们走不出去，但是一直幼小的小宠物会带我们走出去，它们会引导你走出那扇大门，在那扇大门的后面是最绚丽的世界。

当你孤独了，养只小宠物吧，治愈心灵猫是最合适的。

之后你会发现，整个世界不一样，你也会因它热爱整个世界。