目录介绍：

• 1、地震逃生的正确方法
• 2、地震时正确的逃生方法有哪些
• 3、地震来了我怎么做最安全?
• 4、应对地震的方法有哪些
• 5、地震发生时的应对八个方法

地震逃生的正确方法

地震逃生的正确方法

地震逃生的正确方法，我们谁也不知道意外什么时候会发生在我们的身边，常见的灾害就是火灾和地震，这两种情况发生的时候都是很突然的，下面是地震逃生的正确方法。

地震逃生的正确方法1

1、蹲下、掩护、抓牢。发生地震时，应立即蹲下，不要在强烈晃动时试图逃离房间，或者回屋子抢救财产和同伴。减少自己被砸伤的`几率。

2、停、跑、停。地震的波动规律是，先纵波上下动，然后是横波左右晃。期间会有短暂的平静期。当房子开始晃动时，先躲在安全的地方，想好逃跑的路线，在平静期时逃离屋子，或者躲到更安全的地方去。

具体情况具体分析

室外

1、就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。

2、避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等，都应该避开。

3、避开危险或者高空悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。

4、避开其他危险场所：狭窄的街道、危旧房屋，危墙、雨篷、砖瓦、木料等杂物堆放处。

室内

当你在教室时：

有序撤离远离楼转角：震后要按照平时的逃生训练，在老师安排下有序向教室外面转移。撤离过程中，在楼梯转角处最容易有踩踏事件发生，要有序离开，切忌慌张推搡。

当你在家里时：

1、关闭煤气、水电等次生灾害因素。地震造成的灾害不仅仅是建筑物倒塌，很有可能发生火灾等。

2、不要躲在床底下、衣柜内，远离头上有悬挂物的地方，如空调、吊灯等，最好是把门打开，背靠门框，手抱头，地震结束时迅速撤离现场。

3、选择承重墙的墙角，三角地带容易躲藏，也不易被砸伤。所以卫生间，是家里生存几率最大的地方。

当你在高楼时：

1、远离高层楼的窗户：地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离，地震时窗户常常是框架在，墙没了，如果人躲在窗户下，很容易被甩出去。

2、千万不能坐电梯：地震发生时，千万不能使用电梯。一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的.按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

3、往哪儿跑要看情况：地震发生后，往哪儿跑的原则应该是就近——离地面近就往地面跑，离楼顶近就往楼顶跑，总之，“见天见地”都能够和外界接触，相对更安全。

地震逃生的正确方法2

一、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难;如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

二、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方;室外远离建筑物，开阔、安全的地方。

三、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸;蹲下或坐下时尽量蜷曲身体;抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

四、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部;低头、闭眼，以防异物伤害眼睛;有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

五、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢;要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

地震的 前兆

一、地下水异常

1、水位、水量的反常变化。如天旱时节井水水位上升，泉水水量增加;丰水季节水位反而下降或泉水断流。有时还出现井水自流、自喷等现象。

2、水质的变化。如井水、泉水等变色、变味(如变苦、变甜)、变浑，有异味等。

3、水温的变化。水温超过正常变化范围。

4、其他。如翻花冒泡、喷气发响、井壁变形等。

二、生物异常

动物是观察地震前兆的“活仪器”，它们往往在震前出现各种反常行为，向人们预示灾难的临近。已发现有上百种动物震前有一定反常表现，其中异常反应比较普遍的有20多种，最常见的动物异常现象有：

1、惊恐反应：如大牲畜不进圈，狗狂吠，鸟或昆虫惊飞、非正常群迁等。

2、抑制型异常：如行为变得迟缓，或发呆发痴，不知所措;或不肯进食等。

3、生活习性变化：如冬眠的蛇出洞，老鼠白天活动不怕人，大批青蛙上岸活动等。

三、电磁异常

电磁异常是指地震前家用电器，如收音机、电视机、日光灯等出现的失灵现象。最常见的是收音机的失灵、手机信号减弱或消失、电子闹钟失灵等现象。

四、地声

临近地震发生前，往往有声响自地下深处传来，这就是“地声”。地声一般出现在震前几分钟、几小时、几天或更早;以临震前几分钟出现得最多。

五、地光

地光也是临震前的一种宏观现象，中国已在多次地震前观测到，它们一般出现在临震前或震时，也有出现于震前数小时或更早的。

地光的颜色很多，有红、黄、蓝、白、紫等，有的也像电火光。它们的形状各异，有带状光、片形光、球状光、柱状光、火样光等。

地震逃生的正确方法3

1、地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

2、如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

3、切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

4、地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

5、发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

6、即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。

7、如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。

8、地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。

9、地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

10、大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。

11、在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。

地震时正确的逃生方法有哪些

地震是由于地壳释放能量造成的一种振动，是一种不好准确预测、很难人工干预避免的一种天灾。虽然无法从源头上阻断地震的发生，但是我们可以多学习一些正确的逃生方法，从而保护自己的生命安全。

地震时正确的逃生方法包括遵循停、跑、停原则，平房逃生刻不容缓、楼房逃生首选室内安全角落等。

01

当地震来临，房屋开始晃动的时候，人的本能反应就是向外跑，但是盲目的跑可能会带来更大的伤害。逃跑时应遵循：停、跑、停原则。

停：房子晃动时，找安全地方躲避。一次地震后有短暂的平静时间。平静时间越长，地震震源越远，大家应毫不犹豫选择逃生路线 。

跑：房子不晃时，往下一个地点转移。

停：在下一个晃动来袭前，躲在可藏身的安全处。如此从房内逐渐转移至安全地带。

一般来说，大地震发生时，从地光、地声、大地晃动到房屋倒塌大约10～20秒，一次地震的持续时间一般不超过1分钟（汶川地震持续3分钟）。

02

平房逃生，刻不容缓：

住平房里的人，看到地光闪烁、地声吼，应该赶快逃离不迟疑。若能在12秒之内逃离房屋，是相对安全的。

03

楼房逃生，首选室内安全角落，原则：感觉震动须就地避险；大震无法跑，小震不用跑。震动结束后，迅速撤离！

当人们从地震恐惧中清醒过来，最佳的逃生时间往往已经错过了。即使住在底层的人有时间逃出楼外，也容易被坠落物砸伤。而跳楼，无异于自杀。所以，住在楼房里的人，首选的逃生是立即在室内选择安全避险场所。

04

其实遇到地震以后，最简单的自救方式就是本能的向楼梯间跑，只要房门能打开！即使门打不开，楼房的防震墙都在入户门这一侧，门口也就是家里最安全的地方！住在地震多发区的朋友们一方面要注意掌握地震前兆知识，以便实现地震的自我临震预测，及时规避地震伤害。

05

小贴士：

保持镇静别慌张，坚固房间往里藏；

手抓靠垫保护脑，赶快贴紧承重墙；

拔掉电源关煤气，禁止靠近玻璃窗；

双手抱颈戴口罩，听从指挥离现场；

出逃莫用打火机，瓦斯爆炸把人伤。

地震来了我怎么做最安全?

灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间。地震来时如何躲避？如何自救？怎么做最安全？

地震永远是先避震，再逃离。

遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。

先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。

是远震，不用管，若近震，莫等闲。

住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。

厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全。

♢地震中的标准求生姿势：

▪身体尽量蜷曲缩小，卧倒或者蹲下；用手或者其他坚固的物件护住头部，一手捂住口鼻，另一只手抓住一个固定的物品。

▪如果没有任何可以抓的固定物品，则应该采取自我保护姿势；头部尽量向胸部靠拢，闭口，双手交叉放在脖子后面，保护好头部和颈部。

♢地震来时正好在室内怎么办：

▪迅速的头朝里钻到桌子底下。利用写字台、桌子或者凳子下面的空间，再或者身子贴紧内部承重墙作为掩护体，双手抓牢固定物体。

▪远离可能坠落的物体，不要站在窗户边或者阳台上。

▪如果地震发生时你正好在床上，不要着急起来，正确的做法是待在那里，抓紧枕头护住头部。

在晃动停止并确认外面安全后，才可以离开房间。

▪不要乘坐电梯。

▪不要找衣服或者贵重物品，耽误逃离时间。

▪不要跳楼、或者破窗而逃。

♢地震发生时在室外怎么办：

▪初感震动，可尽快离开建筑物，注意坠物，尽量保持身体平衡；震时就地就近避险。

▪待在原地不要动，尽量远离建筑区、大树、街灯、电线电缆。

▪不要在加油站、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近。不要位于明火的下风处。

▪如果在车内，在确保安全的情况下，尽快开到开阔地带靠边停车，注意保持车距，留在车内。不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下、大树旁、或者电线电缆下。

▪如果被困在废墟下，不要点火柴。不要向周围移动。用手帕或者衣服遮住口部。敲击管道或吹哨子以便救援人员及时赶到。手机如果有信号，可以拨打急救电话寻求帮助。

▪学校，医院，公园。这是人们最长容易聚集的地方，也可以让你很快的和其他人汇合以获取最新的消息。

♢万一被掩埋，如何自救？

▪要保持坚定的意志。

▪挣脱手脚束缚，清除压在身上的，特别是腹部的重物。就地取材加固周围的支撑。

▪设法用手和其他工具开辟通道逃生，但是如果费时、费力过多仍没有解决问题，果断停止，保存体力。

▪尽量向有光和空气流动的地方移动靠拢。

▪用毛巾、或者衣服掩住口鼻。

▪在可以活动的空间中寻找食物和水。尽量节省食物，以备长时间使用。

▪注意保存体力，不大声喊叫呼救，可用敲击铁管、墙壁、吹哨子等方式与外界沟通，听到救援人员靠近再次呼救。

▪在封闭的室内不能使用明火。

应对地震的方法有哪些

应对地震的方法有哪些

应对地震的方法有哪些，地震是属于一种自然灾害来的，地震一旦发生，首先要保持冷静，及时判别现场状况，千万不要惊慌失措，不能失去理智，不要恐慌，然后进行逃生，以下是应对地震的方法有哪些。

应对地震的方法有哪些1

1、地震来临时，为了防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。

2、就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋。

3、躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面。千万不要跳楼。

4、地震过后，为防范余震，应该有序、迅速地从安全通道（楼梯）撤到楼外的空旷地带，不要乘坐电梯。

5、在商场、展会、书店遇到地震，要尽量躲在立柱或墙角，避开玻璃窗、广告灯箱、高大货架、吊灯等危险物体。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。

6、体育馆、影剧院遭遇地震，应护住头，蹲或趴在排椅下面。

7、避开高大建筑物（特别是玻璃幕墙）、塔架、烟囱等危险物，避开山崖、陡坎，防止山石滚落和滑坡。

8、务必注意山崩、断崖落石或海啸。

应对地震的方法有哪些2

在室外：

1、就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒。不要乱跑，避开人多的地方。不要随便返回室内。

2、避开高大建筑物或构筑物：特别是有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等，都应该避开。

在室内：

1、关闭煤气、水电等灾害因素：地震造成的灾害不仅仅是建筑物倒塌，很有可能发生火灾。

2、不要躲在床底下、衣柜内：远离头上有悬挂物的地方，如空调、吊灯等，把门打开，背靠门框，手抱头，地震结束时迅速撤离现场。

一、地震来了怎么办？

1、保持平静，不要惊慌

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

2、室内如何逃生

迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。

地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援;

如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。

最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。

也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。

千万不要去阳台和窗下躲避。

二、公共场所如何逃生

切忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

地震时，若你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去;

如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离;

正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

三、户外如何逃生

如果地震发生时你正在户外,你要就地选择开阔地蹲下或趴下,以防摔倒,不要乱跑,要避开人多的地方，避开高大建筑物或构筑物，避开危险物、高耸或悬挂物以及其他危险场所;

如果你正在野外,要迅速离开河边，水坝或桥梁，以防止地震时河岸坍塌，塘坝垮塌。要避开山边的危险环境,遇到山崩、滑坡要迅速向滚石两侧躲避，切不可顺着滚石方向往山下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下。

四、温馨贴士

需要特别注意的是地震发生后，许多建筑物因遭受住震冲击，外观虽然还未破坏，但大部分结构已被抖松或震损，处于失稳的临界状态，已然变成危险场所。

因此一旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方，警惕余震的袭击，防止更大损失发生。一定要充满生存下去的信心，才有生存下去的机会，所以面对被压在废墟下，即使受伤，也要坚强地等待救援。

万一被困，一定要想法清理周身的杂物，扩大生存的空间，但一定要在保证安全的前提下进行，避免不必要的东西砸伤自己，利用砖石木棍支撑自己的生存环境。

被困于废墟中，食物、水等都是紧缺的或者没有的，因此一定要保存体力，等待救援人员到来后，才可以大声呼喊，切勿盲目呼喊。

当听到外面有搜救人员时，要立即通过敲打木棍、砖墙、呼喊、手机、打开收音机等方式，向外面发放求救信号，以便搜救人员及早确定你的位置，展开救援工作。

应对地震的方法有哪些3

地震发生时的应对方案

为了增强学生的安全意识，增强学生地震时自救、自护的意识，提高全校师生有序的逃生及应急能力，学校决定于20xx年3月29日上午举行地震逃生演练。特制定本次演练活动方案。

一、地震逃生演练人员及职责安排

1、总指挥：申志国

副总指挥：崔彦红 张彦庆

职 责：负责全校各楼层师生疏散顺序。通过广播传递地震信息，稳定全校师生情绪。

2、楼层导护教师：各年级没课的.老师。

职责：组织各楼层人员疏散顺序，同时按照总指挥指示，协调楼层间的疏散顺序，稳定学生情绪，纠正学生不正确的行为。

3、班主任（或科任老师）职责：负责本班人员疏散顺序，稳定本班人员情绪，同时向班内人员传授必要的自身防护措施。

4、安全保卫人员：桂肖兵、杨彩霞。职责：发现地震后，发出地震警报，并协助现场指挥。

5、应急救护队及后勤保障：李素梅、樊翠萍（准备医疗急救用品、位于操场待命，如有伤病员及时处理，重大伤情者及时送医院）。

二、地震演练准备

1、先由张校长做演习的宣传动员，并介绍地震的简单知识及逃生技巧；

2、由各班班主任强调演习的注意事项；

3、演习开始，发出地震警报。

4、演习结束，总指挥小结演习情况。

三、地震疏散安排

1、发生地震时，一楼师生先行疏散至安全地带（操场），接着依次是二楼、三楼、四楼。

2、此次演习本着“时间就是生命”，“演习疏散真实化”的原则，下楼梯时先集合好，到达楼梯口的班级先下，后到者要让前者，不可强行挤、窜队。

3、各班按学校指定的疏散路线进行疏散。但可根据实际情况选择最近、最通畅、最安全的路线进行疏散。

4、集合地点：各班于各自做操的地点集合。

四、演练活动要求：

1、学校领导要在第一时间迅速到操场集中，成立临时指挥中心，分工组织排除险情及紧急疏散师生工作并报警。指挥全体师生按照平时做操疏散路线有序地撤出教学楼，紧急疏散至安全地带（操场）。

2、教师要根据指挥中心的指挥，按指定的路线和顺序迅速组织学生撤离到操场等空旷地带。做到不慌乱，不喧闹，不拥挤。

3、突发事件如果发生在教学时间，各班的安全第一责任人是授课的老师，授课老师应该立即停课并迅速组织本班学生有序快速逃离。其他所有教职员工应该第一时间赶到自己所在班级的楼梯口协助指挥学生撤离，如果有没课的班主任，应该第一时间赶回本班协同科任老师组织学生撤离。

4、突发事件如果发生在非教学时间，原则上按各班的任课教师负责本班学生安全疏散工作，并按科任教师走在前面，班主任走在后面的原则撤离。

5、各班撤离路线和顺序：按学校规定的路线撤离。

一楼：二（3）、三（5）班从教学楼南门出去到操场，二（2）、二（1）班从教学楼北门出去到操场，三（1）、三（2）、三（3）、三（4）班从教学楼中厅大门出去到操场。

二楼：从中间分开，南边四个教室从南楼梯下，北边四个教室从北楼梯下。

三楼、四楼：从中间分开，南边三个教室从南楼梯下，北边三个教室从北楼梯下。

从北门出的学生，经校园中间引路，从操场东边跑道进操场；从南门出的学生，从隔离栏东门进操场。一年级从西门进操场，一、二年级学生在主席台前跑道上集合。

6、各班在离开教室到走廊时，应该是教室里面前4行从前门撤出教室，4行以后从后门撤出教室，不论高矮在走廊排成两列纵队。

7、撤离时，不比速度，做到不起哄，不推撞，不搞恶作剧，双手护头，在安全和秩序得到保障的前提下，才要求快速撤离。

8、到操场后各班以到达的先后次序向操场总指挥靠拢，保持两列纵队，整齐排列，听候指挥，不得到处乱跑。

9、班主任迅速清点本班人数后向总指挥做报告。

10、学校全体保安人员及工人都必须参与撤离和救援，主要职责是保卫财产、人身安全。

五、演练注意事项（各班主任提前强调）。

1、演习目的：通过演习，使学校师生在实践中运用所掌握的防震知识，合理有序的疏散逃生，减少人员伤亡；同时，提高学生在面临突发事件时的心理素质，做到沉着冷静。

2、听到第一次警报响，要迅速在课桌下抱头或顶书包躲避。听到第二次警报响，迅速作出反应，各班集队向安全地带转移。

3、在下楼梯时要快，但不要慌乱奔跑；不要喧哗、惊叫。严禁在楼梯处和走廊相互推搡，拉扯，冲撞，避免跌倒；有东西掉落时不准弯腰去捡，防止踩踏。

4、疏散过程中以双手护头，以防被落物砸伤。

5、各班学生到达集中地点后，学生要蹲下保护头部。等到演练结束后，各班主任及教研组长清点师生人数并向总指挥报告，总指挥宣布演练结束，全体学生起立列队站好，有秩序地回教室。

地震发生时的应对八个方法

地震发生时的应对八个方法

地震发生时的应对八个方法，地震是属于一种自然灾害来的，地震一旦发生，首先要保持冷静，及时判别现场状况，千万不要惊慌失措，不能失去理智，不要恐慌，然后进行逃生，以下是地震发生时的应对八个方法。

地震发生时的应对八个方法1

1、地震来临时，为了防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。

2、就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋。

3、躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面。千万不要跳楼。

4、地震过后，为防范余震，应该有序、迅速地从安全通道（楼梯）撤到楼外的空旷地带，不要乘坐电梯。

5、在商场、展会、书店遇到地震，要尽量躲在立柱或墙角，避开玻璃窗、广告灯箱、高大货架、吊灯等危险物体。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。

6、体育馆、影剧院遭遇地震，应护住头，蹲或趴在排椅下面。

7、避开高大建筑物（特别是玻璃幕墙）、塔架、烟囱等危险物，避开山崖、陡坎，防止山石滚落和滑坡。

8、务必注意山崩、断崖落石或海啸。

地震发生时的应对八个方法2

地震的防范和自救方法

一、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

二、人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

三、远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

四、被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

五、手机和充足点的电池放在身边备用。

大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟。为此，只有保持镇定，采取果断措施来保护自己，才能够减少你所遭遇灾害的损失。

地震的自救方法

一次大震发生后，到处是断坦残壁，危楼及倒房构成的瓦砾堆。在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的.斗争。时间就是生命，从历次大地震的经验得知，地震发生后，一天内扒出的人，救活率可达80%，第二吞们有30-40%，时间越长，存活率越低。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到：

1、被埋压在废墟下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。强烈的求生欲望和充满信心的乐观精神，是自救过程中创造奇迹的强大动力。

2、被压埋后，注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息及意外事故，尽量活动手和脚，消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，保障有足够的空气。条件允许时，应尽量设法逃避险境，朝更安全宽敞、有光亮的地方移动。

3、被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时，再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。

4、无力脱险时，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，并计划使用，乐观等待时机，想办法与外面援救人员取得联系。

地震发生时的应对八个方法3

地震发生时的八条须知

1、摇晃时立即关火，失火时立即灭火

大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。

为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

地震的时候，关火的机会有三次：

第一次机会 在大的晃动来临之前的小的晃动之时

在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震!快关火!”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会 在大的晃动停息的时候

在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。

大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火!关火!”，并去关火。

第三次机会 在着火之后

即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

2、不要慌张地向户外跑

地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

3、将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。

此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。

在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

5、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。

就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。

如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。

乘电梯的话

在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近 的楼层。

万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

6、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。

有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

7、务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

8、避难时要徒步，携带物品应在最少限度

因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。