目录介绍：

• 1、地震来了在家里的时候要怎么保护自己?
• 2、当地震发生时在家里应如何避震
• 3、地震的时候还在室内的人应该如何避险
• 4、在家中遭遇地震如何自救与互救
• 5、在室内地震时如何自救

地震来了在家里的时候要怎么保护自己?

回答：    

尽可能的选择易形成三角空间的地方躲避，如是平房，可逃出房外，外逃时注意用被子、枕头、安全帽护住头部。室内安全地点有： 卫生间、厨房、储藏室等狭小空间，承重墙（注意避开外墙）！！！ 迅速关掉电源、气源，就近“蹲下，掩护、抓牢”，注意避开空调、电扇、吊灯。如果家里在高层注意不要下楼！这是一个很危险的举动。

注意要点：

地震中的标准求生姿势 身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。 地震中应做到： 不要惊慌，伏而待定。 不要站在窗户边或阳台上。 不要跳楼、跳车或破窗而出。如果在平房，地震时，门变形打不开，“破窗而出”则是可以的。 不要乘坐电梯。 不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间。 不要躲避在电线杆、路灯、烟囱、高大建筑物、立交桥、玻璃建筑物、大型广告牌、悬挂物、高压电设施、变压器附近。 不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近。不要位于明火的下风。

地震时的6条须知：

为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面。

摇晃时立即关火，失火时立即灭火。

不要慌张地向户外跑。

将门打开，确保出口。

户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。

汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。

当地震发生时在家里应如何避震

如果房屋抗震性能不是太好的话，下面是我带来关于当地震发生时在家里应如何避震的内容，希望能让大家有所收获!

地震来临时正在家中该如何避险

1.若住在平房

房外开阔，无危险坠物掉落，可迅速跑到房外，或躲避到床、桌子等坚固家具旁边。

2.若住在一、二楼

楼外开阔，无危险坠物掉落，可迅速跑到室外。来不及时，可就近躲避。

3.若住在中间楼层

可选择厨房、卫生间等开间小的地方躲避，也可以躲在内墙角、墙根、暖气、坚固的家具旁边等易于形成三角空间的地方。

4.若住在顶层

可向楼顶跑动。

家庭避险应注意的主要事项是

1.以暖气、坚固的家具为依靠，躲在其旁边;

2.远离外墙、门窗和阳台;

3.不要使用电梯;

4.在地震第一时间关闭电源、火源、气源，处理好危险物品后，再行避险;

5.一旦躲避出去，在地震期间不要再返回或进入室内。

震后的自救与互救

大地震后，在最短时间内展开自救互救，尤其是家庭、邻里间的自救互救，是减少地震伤亡的有效措施之一。

(一)自救要点

1、被埋压人员要坚定自己的求生意志，消除恐惧心理。能自己离开险境的，应尽快想办法脱离险境。提醒: 坚定求生意志可创造奇迹哦!

2、被埋压人员不能自我脱险时，应设法先将手脚挣脱出来，清除压在自己身上特别是腹部以上的物体，等待救援。可用毛巾、衣服等捂住口、鼻，防止因吸入烟尘而引起窒息。

3、被埋压人员要头脑清醒，不可大声呼救，尽量减少体力消耗，等待救援。应尽一切可能与外界联系，如用砖石敲击物体，或在听到外面有人时再呼救。

4、被埋压人员应设法支撑可能坠落的重物，确保安全的生存空间，最好向有光线和空气流通的方向移动。若无力脱险，在可活动的空间里，设法寻找食品、水或代用品，创造生存条件，耐心等待营救。

(二)互救要点

1、原则：先救多，后救少;先救近，后救远;先救易，后救难。要注意抢救青壮年和医务工作者，壮大抢险力量。及早展开互救，能最大限度地减少伤亡。

2、先抢救困于建筑物边缘废墟、房屋底层或未完全遭到破坏的地下室中的人员。

3、学校、饭店、医院等人员密集的地方是抢险的重点。

4、要耐心观察，特别要留心倒塌物堆成的“安全三角区”。

5、仔细倾听各种呼救的声音，如敲打、呼喊、呻吟等。

6、要多问，了解倒塌房屋居住者的起居习惯、房屋布局等情况，推测哪里可能有人被埋压。

7、发现遇险者后，一定要注意以下几点：

①挖掘时，要注意保护被埋者周围的支撑物。要使用小型轻便的工具，越接近被困人员越要采用手工小心挖掘。

②如一时无法救出，可以先输送流质食物，并做好标记，等待下一步救援。

③发现被困者后，首先应帮他露出头部，迅速清除口腔和鼻腔里的灰土，避免窒息，然后再挖掘暴露其胸腹部。如果遇险者因伤不能自行出来，绝不可强拉硬拖。

地震时切忌惊慌

我们感觉到的地震，大多数是有感、强有感地震，少数能造成轻微破坏，造成严重破坏的地震是极少数。因此，当遇到地震时切忌恐慌，要沉着冷静，迅速采取正确行动。特别在高楼和人员密集场所，就地躲避最现实。我国有过地震并没造成任何破坏，但惊慌失措的人们互相拥挤踩踏造成重伤甚至死亡的教训。

○不要跳楼

○要相互关爱

○人员密集场所不要拥挤

○学生要听从指挥

地震的时候还在室内的人应该如何避险

室内避险 1、在平房或低层的居民，如果室外较为空旷，可以抓紧时间冲出去。 2、在楼房无法快速到户外时，应该充分利用室内三角空间。在避险时尽量下蹲或俯倒式，使自己的身体缩小到最小，用物品保护头部胸部及面部。 3、在室内要避开墙体薄弱的位置，如楼道、楼梯口、阳台、外墙、窗户附近，尽量靠柱子和承重墙。 4、地震发生的时候如果在电梯，应该立即靠最近的楼层停下来，马上离开。在停下之前，应迅速蹲下并靠电梯内壁，以免被撞伤。 公共场所避险 1、学校地震时在一楼的学生因该迅速撤离到操场，在楼层高的学生应该迅速躲避到课桌底下，用书包保护好自己的头部。待地震稳定后，由老师组织有持续的撤离，不要慌乱甚至跳楼。 2、在商场、剧院、车站等公共场所建筑物跨度大，人员集中，地震时最容易引起慌乱。应该迅速就近择地躲藏，避开广告牌、吊灯和高大不稳定的物体。 3、在地铁和地下商场时，但一定要保持冷静，在黑暗的四周寻找应急灯和指示灯朝光亮的位置撤离 户外避险 1、地震时，在空旷的地方，如公园、街道、小区应该立即蹲伏空地上，不要四处奔跑，以免地震失去平衡造成伤害。或者尽可能远离楼房、围墙、狭窄街巷、电线杆或者其他任何可能倒塌的高大危险物。 2、...

在家中遭遇地震如何自救与互救

生命很脆弱，我们往往不得而知意外会何时降临。那么，在家遭遇地震时我们该如何做?下面是我带来关于在家中遭遇地震如何自救与互救的内容，希望能让大家有所收获!

在家中遭遇地震如何自救与互救

1.高层居民遇地震时如何选择安全的避震空间

专家提示：高层居民遇地震时应躲避在室内易于形成三角空间及小开间的地方。

自救互救要领：①立即躲避到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。②迅速跳进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。

禁与忌：①躲避在阳台、窗边等不安全位置。②乘坐或躲到电梯里。③跟随人群向楼下拥挤逃生。④跳楼逃生。

2.住平房的居民遇到地震时如何避险

专家提示：地震发生时若不能跳出室外，应在室内“伏而待定”。

自救互救要领：①如地震发生时，自己在室内应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。②若正处在门边、窗边，且窗外无其他危险建筑，可立即跳到院子中间的空地上。③尽量利用身边物品保护住头部，如棉被、枕头等。

禁与忌：①跳出后又返回取财物。②躲避在窗户下面。③房子已震动，不要往门外逃。

3.如果室内没有可藏身的家具怎么办

专家提示：可以躲到墙角等处，并应保护好头部。

自救互救要领：①地震发生时，若室内无可藏身的家具，应立即躲到墙根、墙角或远离窗子的室内门道里。②身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面。③可随手取出被褥、枕头，掩住自己的头部。

禁与忌：①不知所措，四处乱窜。②站在吊灯、吊顶下面。③躲在附近没有支撑物的床上。

4.地震期间如何防止火灾发生

专家提示：为防止火灾发生，在地震期间不要随便使用电器或动用明火。

自救互救要领：①从房间撤离时，应关掉电源、气源、水源和火源。②不要随便使用明火，以免空气中有泄漏的煤气等易燃、易爆气体，发生火灾。③只有确认安全后，才能在有关人员的指导下进行用电、生火等活动。

禁与忌：①震后只顾逃命，忘记关掉火源、电源。②在震区，不听从指挥，随意使用明火进行吸烟、取暖等活动。

5.震后发生火灾如何逃生

专家提示：震后一旦发生火灾，应设法及时逃离火场，寻找水源，开展自救与互救。

自救互救要领：①发生火灾时，若火势较小，应用水浸湿衣服、毛巾被等物品，披在身上逃出火场。②身处二，三层楼时可用床单等结成縄，或顺着排水管道逃出着火的楼层。③若困在室内无法跳出时，应躲藏在没有发生火灾的室内，紧闭门窗，并用湿床单等塞住门窗缝隙，避免火势蔓延在室内。

禁与忌：①盲目跳楼逃生。②只顾救火，被倒塌物砸伤。③逃离火场后又返回去拿财物。

6.震后发生毒气扩散时如何逃生

专家提示：地震后发生毒气扩散，应立即躲避，以免发生生命危险。

自救互救要领：①当发现有毒气扩散时，应立即避难，逃离现场。②辨别风向，躲避在上风处的较高的位置。③利用湿毛巾等捂住口、鼻，抓紧时间逃离。

禁与忌：①顾及家庭财产，迟迟不离开。②症状不明显，认为没事。

7.震后发生燃气泄露时如何逃生

专家提示：震后发生燃气泄露时，千万不要使用明火，应迅速逃离。

自救互救要领：①切断总电源，迅速离开现场。②千万不要使用明火。③用湿毛巾捂住口、鼻。④若被倒塌物砸压，应设法将脸朝向通风口，等待救援。

禁与忌：①不采取任何防范 措施 ，大量吸入燃气而中毒。②没有迅速离开现场。

8.怎样减少被倒塌物埋压的危险

专家提示：迅速躲避到较为安全的地方。如牢固的墙角、家具下面、卫生间等处。

自救互救要领：①立即躲避到牢固的桌子、床下或墙角、炕沿、卫生间、储藏室等地方，小开间在房屋倒塌时能获得相对较多的支撑。②确认地震停止后，迅速撤离到宽敞的空地等安全处。

禁与忌：①站在阳台、窗边等危险位置。②站在平房的房屋大梁下面。

9.被塌落重物压住身体怎么办

专家提示：被塌落重物压住身体时，不要轻举妄动，以免造成更大的伤害。

自救互救要领：①查清压在身上的物体是何物，不要轻易移动物体或身体。②检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体。③若已受严重外伤，应尽力用衣服等物包扎好伤口。④若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。

禁与忌：①不看清情况，便用力向外面抽拉身体。②撤去身边的其他支撑物，使倒塌物更加结实地压在身上。

10.埋在废墟中怎样躲避烟尘

专家提示：捂住口、鼻是重要的防尘措施。

自救互救要领：①保护住口、鼻，有条件可用湿毛巾、手帕等捂住口、鼻，以免吸入烟尘，呛伤自己。②若灰尘不断坠落，可用衣服等包裹住头部，以免灰尘侵害五官。

禁与忌：①奋力呼叫，吸入大量烟尘。②乱翻、乱拆，使灰尘更重。

11.地震时被废墟埋压怎么办

专家提示：必须坚守生还的信念，坚定生还的信心。

自救互救要领：①挪开脸前、胸前的杂物，消除口、鼻的灰尘。②尽力挣脱手脚，小心翼翼地清除压在身上的物体。③用可移动的物品支撑身体上面的重物，以免倒塌。④用毛巾、手帕等捂住口鼻，尽量朝有光亮或宽敞的地方移动。⑤当听到外面有声响时应进行呼救。⑥若无法脱险，应保存体力，等待救援。

禁与忌：①失去希望，不进行自救。②大喊大叫，消耗体力。

12.埋在废墟中如何求救

专家提示：不要乱喊乱叫，要保持体力。

自救互救要领：①千万不要盲目地乱喊乱叫，应保持好体力。②不间断地进行敲击身边能发出声音的物品，如金属管道等，利用其发出的声音进行求救。③当听到废墟外面有声音时，应立即发出求教信号。

禁与忌：①乱喊乱叫，身心疲惫。②失去信心，不再求救。

13.埋在废墟中如何应对余震

专家提示：应尽量改善自己所处的环境，使其较为牢固，才能应对余震。

自救互救要领：①应设法躲避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物及其他会造成危害的物品。②用身边砖头、木棍等物支撑住断壁残垣，以免其在余震时进一步倒塌。③利用身边的衣物保护好头、颈部。

禁与忌：①在倾斜的墙下休息。②坐在吊灯下面。③以为第一次地震过后就一切安全而不加防护，余震随时可能发生。

14.埋在废墟中如何维持生命

专家提示：包扎伤口，坚定信心，等待救援。

自救互救要领：①树立坚定的生存信念。②不要大哭大叫，应保存体力。不要坐立不安，勉强行动。③尽量休息，闭目养神。④寻找食物和水，维持生命。若无法找到水，可以用自己的尿液应急。⑤若有伤，应设法包扎，多休息。

禁与忌：①认为无法获救而着急生病。②失去生存的信心，自暴自弃。

15.地震中怎样保护身体的重要部位

专家提示：保护身体重要部位，会增加生存几率。

自救互救要领：①低头，用手护住头部和后颈部。②用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上，保护头颈部。③低头、闭眼，防止塌落物伤害到眼睛。④如可能，应采用毛巾、手帕等物品捂住口、鼻，防止吸入灰尘和有害气体。

禁与忌：①只顾避险，疏忽了身体重要部位的保护。②没有保护口、鼻，吸入大量有害的气体和灰尘，使自己感到呛闷。

16.正确的避震姿势有那些

专家提示：正确的避震姿势可以减少伤亡。

自救互救要领：①趴在地上，使身体的重心降到最低。②将脸部朝下，并保持口鼻正常顺畅的呼吸。③蹲下或坐下，使身体尽量弯曲。④抓住身边牢固的物体，以免地震时将身体滑到危险的地方。

禁与忌：①站立不动。②仰躺在地。

17.自行脱险后应该怎么办

专家提示：如果自行脱险，应迅速撤离到安全的地方。

自救互救要领：①离开家时应关闭煤气、电器开关，切断气源、电源。②关闭自来水开关，熄灭明火。③不要轻易回到危房中，以免发生余震时发生危险。

禁与忌：①认为安全了，继续留在家中。②没有做适当安排，便匆忙离开。③回到危房中取东西或停留。

在室内地震时如何自救

如果发生地震时，正好在室内，应该迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使用电梯。尽量不要躲在木质桌子底下，或者床底下，而应该躲在坚固家具的旁边，衣柜墙角边是比较安全的。当建筑物倒塌时，落在物体或家具上的屋顶的重力会撞击这些物体，使得靠近它们的地方留下一个空间。这个空间就是被称作的"生命三角"。物体越大，越坚固，它被挤压的余地就越小。而物体被挤压得越小，这个空间就越大，于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大。如果照此方法做建筑物内的伤亡率，可以由百分之九十，遽降为百分之二。

最好将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

如果是在晚上生发了地震，而你正在床上。只要简单地滚下床。在床的周围会形成一个安全的空间。如果要做的更好一点，可以顺手拿起枕头来保护头部。

平房和楼房相比地震时安全系数比较高，所以当在平房中遭遇地震时，如果来不及跑出户外时，可迅速躲在桌下、床下和坚固家具旁或紧挨墙根，注意保护要害部位。用衣物捂住口鼻，隔挡呛人的灰尘，正在用火时，应随手关掉煤气或电源，然后迅速躲避。