目录介绍：

• 1、都说看绿色对眼睛有好处，这个真的有科学依据吗？
• 2、多看绿色就能保护眼睛，这是真的吗？
• 3、绿色真的能够保护视力吗？这是什么原理？

都说看绿色对眼睛有好处，这个真的有科学依据吗？

有一种说法，你可以看到更多的绿色植物，你可以有好的眼睛，缓解眼睛疲劳，保持眼睛。但有些人不相信它，我感觉更绿，我无法达到如此良好的效果。你真的想要保持你的眼睛吗？这个世界上的颜色，各种多样化，一切都有自己独特的颜色，不同的颜色，会让你有不同的情感和爱好。

根据颜色专家的实验研究，颜色的颜色会刺激大脑，但长时间，它会让人们感到倦怠。过度的颜色会让人们感到沉重，感到不满。红色和黄色，给予年轻人和美丽，令人眼花缭乱的感觉，而青色和绿色会给人们带来平静和活力的感觉。将绿色的东西与光的吸收和反射进行比较，因此它与人体的神经系统相当，眼睛皮肤和眼睛的视网膜组织相当。所以，当你让你看到绿色的东西时，你会感到放松。绿色的东西可以吸收紫外线，以减轻眼睛强光引起的刺激和冲击。

看看绿色植物，你能真正保持你的眼睛吗？答案实际上很简单因此，一些眼科医生建议有些人通常看一些绿色植物。其他人会在距离中看窗户，或看距离的树木，或者神经神经消失，心脏平坦，眼睛和干燥的疲劳也会消失。看看绿色，你可以让你的心情，让你的思想纯洁。看到更多的绿色真的有利于保持你的眼睛？答案是肯定的。因为你看着绿色的东西，你可以让你的眼睛离开你的电脑和手机，从而减少眼睛的辐射。同时，因为绿色的颜色非常令人愉悦，当看起来绿色时，每个人都会是无限的，你可以保持你的大脑醒来。绿色会让每个人都觉得在森林里，充满自由和希望。

而且你必须在远处看绿色，因为你应该看到绿色，而不是看到更多的绿色植物，而是看看远方的距离。绿色是所有颜色，最平静的颜色，因为绿色反射不强，给予大眼睛不会引起冲击，绿色可以吸收紫外线。所以，我建议你看看绿色，但只看着绿色，它对你的眼睛有好处。因为当你看距离时，你可以放松，在水晶中放松，所以你可以减轻你的眼睛疲劳。

多看绿色就能保护眼睛，这是真的吗？

多看绿色其实是不能保护眼睛的，如果每天盯着手机屏幕，而手机屏幕就是绿色的，这样对眼睛一点保护作用都没有，反而会伤害眼睛。所以说平时所说的要多看一下远处的树木，就可以放松眼睛，保护眼睛，重点其实不在于绿色，而是在于“远处”这两个字，往远处看的这个动作才是对眼睛有保护作用的，而绿色正好就是让人的眼睛比较舒服的一个颜色。

眼睛对颜色的感知

其实人的眼睛对不同的颜色感知度是不一样的，红色和黄色其实对于光纤的反射会更加强烈，所以说人的眼睛在接收到这两种颜色的时候会比较刺眼，觉得没有那么舒服。而绿色和青色是在所有的颜色中，最柔和的一个颜色，眼睛在接收到这种颜色的时候不会刺眼反而会觉得舒服，所以说才会有多看看绿色植物来保护眼睛的说法。

眼睛疲劳的原因

人如果长时间的近距离的看一件事物，眼睛的肌肉会长期处于一种紧张的状态，并且保持一种姿势，试想一下，人如果一直保持同一个姿势坐着或者站着，就会非常的疲劳，更何况是眼睛。所以说眼睛不能长时间的只盯着周围的东西看，要经常改变姿势，除了近距离还可以远距离用眼，这就提到了看远处的绿色植物的做法来保护眼睛。所以说远眺才是保护眼睛的重点，绿色只是陪衬而已。

保护眼睛的方法

要保护眼睛只是依靠绿色肯定是不行的，隔一段时间就要远眺，同时要经常按摩眼睛周围的肌肉，不要一直用眼超过两小时。每隔一段时间最好就站起来看看远处的事务，远处的草地树木也好，远处的房子也好，这样其实都可以让眼睛得到放松。

绿色真的能够保护视力吗？这是什么原理？

电子产品是我们生活中绝对不能缺少的工具，每天上班不仅要对着电脑，下班之后手机也成了“快乐源泉”，但整日对着电子产品，难免会出现视力下降、用眼疲劳等情况。特别是对于上班族而言更是如此，久而久之近视眼、干眼症等问题都找上了自己。

所以，为了保护眼睛健康，大家也是花招百出，比如最近流行的“绿色护眼”，只要将屏幕调成绿色背景，就能起到保护眼睛的作用。所以，即便很多人不喜绿色，但为了眼睛着想，也将屏幕调成了绿色，而且在办公桌上还放了盆栽绿植，但这真的有效果吗？

1、绿色的确能让人放松，但却达不到护眼的效果

从人类光学的角度而言，绿色就处于可见光谱的中心位置，人的眼睛对绿色非常敏感，特别是对于鲜绿色而言，能让人有刺眼的感觉。而类似植物一样的嫩绿色，则会显得柔和一些。另外，色彩心理学研究人员认为，绿色能让人感到舒适和平静，能够起到放松身心的效果。

但是，却没有任何证据能充分说明绿色可以保护视力，有文献表明，在事物颜色饱和度较低的情况下，绿色纸张和白色纸张对人眼分辨率的影响没有本质区别。如果纸张颜色饱和度过高的话，反而会让文字和背景反差过低，应蚊子的对比度，反而会让双眼倍觉疲惫。

2、绿色植物护眼？概念已经被偷换！

在众多引起视觉疲劳的原因中，长时间在光线过强或过弱的环境下用眼，眼睛却得不到充分的休息，这是导致视觉疲劳的重要因素。很多人认为，只要在用眼疲劳时，望着窗外远方的绿色植物，就能起到缓解视力疲劳、保护视力的效果。

但其实这只是一个被过分虚化的概念，与其说是绿色植物让眼睛得到了方式，倒不如说是植物和人眼的距离远超过了电子屏幕和书本的距离。向远处对焦的动作，能让睫状肌处于方式的状态，从而让眼睛得到充分的休息，起到缓解视疲劳的效果。

所以，无论是你望着远方的植物，还是高楼大厦，只要是远方的事物，都能起到放松眼睛的效果。

通过以上的说法得出结论，绿色护眼并没有科学依据。真正护眼方式不是你看了什么，而是看了多久、怎么去看的！所以，真正保护眼睛的方式，就是减少用眼时间。