目录介绍：

• 1、哪些假的医学常识骗了我们很多年？
• 2、七大被误解的医学常识你知道几个？
• 3、别再被骗了，哪些你以为的医学常识其实是假的？
• 4、有哪些健康方面的常识问题是被大众误解扭曲的？

哪些假的医学常识骗了我们很多年？

很多时候，影视剧在普及常识方面比书籍更有影响力。然而，如今的影视剧中却也充斥着谬误，有很多大家习以为常的“医学常识”都是坑人的，今天我们就一起来盘点下吧！

1、睡前喝红酒能促进睡眠？

有些人认为“每天使用一杯红酒来保护心血管和睡眠”，虽然专家说红葡萄酒中含有一种对心血管友好的多酚成分，但实际上它却不能承受酒精对身体的伤害。所以最健康的方式还是远离酒精！

2、电击除颤的正确位置是一前一后

室颤是引起心跳骤停最常见致死性心律失常，在发生心跳骤停的病人中，约80%为室颤引起；室颤最有效的治疗是电除颤。

“电击除颤”是用来除室颤的，心电图都特么是一条直线了，就甭凑这个热闹了。 而且正确的放置位置是这样，而不是电视里常演的左右对称放在乳头上！！

3、野外被蛇咬别用嘴吸毒

现实中并不提倡用这种民间方法。因为如果口中有溃疡或存在嘴唇皮肤破损等情况时，毒液可能通过溃破处威胁到施救者。

4、按摩能缓解颈椎病？是一种假象

神经内科医生表示，长时间给颈部做按摩，可能因外力导致颈部血管内膜局部撕脱，而后在血液的冲击下，撕脱的内膜剥脱入血，形成血栓栓塞远端血管，从而造成缺血性脑卒中。如果不进行及时恰当的治疗，致残率和死亡率是非常高的。

5、长痘与内脏器官的状态有关系吗？

长痘是许多男性女性的麻烦，生活中有一种说法是“脸部的不同部位显示出不同器官的健康”，事实上，这是一种谣言，在皮肤科医生眼中，没有器官状态之间的确切关系，但从皮肤分泌过多的油脂，所以没有必要对器官进行检查，因为其中有一部分痤疮。

6、解酒药能解酒？是个噱头

解酒类药物虽然可能会加快酒精分解，但分解产生的乙醛仍需人体本身代谢，所以酒精对人体的伤害并没有降低。

解酒药最多起到防止头痛、头晕的作用，预防醉酒的作用有限。治标不治本，无法避免酒精对肝脏和肠胃的损害。

7、滴血认亲是名副其实的“坑爹”

两个人的血滴在一起，互相融合则有亲属关系，不融合则没有。

这么有趣的认亲方法……完全不靠谱！

不同血型（通常指 ABO 血型）的血液互相混合后，会出现沉淀，即所谓「血液不能融合」；而相同血型的血液则不会产生这种情况。

也就是说，这个方法可以简单看出两个人的血型是否相同，但是血型相同并不意味着就是亲属关系啊。全世界这么多人，但 ABO 血型只有 4 种，岂不真是「We are 伐木累」了？

还有一种是直接把两个人的血滴在清水中……

事实是，如果把血液直接滴在清水中，红细胞会吸水涨破，无论怎样，两个人的血液看上去都会是融合得很好的样子。

所以，电视剧里的居心叵测，看看就好，可别真信了什么滴血认亲的事情。

七大被误解的医学常识你知道几个？

1、不吃早餐危害健康，肠胃脆弱，可能会患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎

2、每天早晚或长时间用脑后，可用双手手指梳头，既有利于促进脑部血液循环，消除疲劳，促进头发生长。

3、就坐电脑前的人应常吃苹果，它能与体内的放射性元素结合并排出体外，具有防癌及养生的功效。

4、葡萄含丰富的铁，贫血者吃了可增血，产妇喝葡萄酒有助血液循环，但葡萄含糖量较高常吃易发胖。

5、如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用

6、吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，因此吸烟的人容易缺乏维生素C

7、将适量绿豆煮烂，加白糖，每天当水喝，可防中暑；适量加入金银花，效果更佳

8、夏天“吹空调”以成为习惯，但长时间吹空调反而特别容易中暑，在办公室、家中要多喝盐开水防中暑。

9、女性每晚睡前喝点红酒，可以养血。每天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤状况。

10、醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果

11、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗

12、在海带中存在着高效的消除臭味的物质，因此，患有口臭的人，常食海带可以消除口臭

13、被蚊虫叮咬后，可立即涂1至2滴氯霉素眼药水，止痛止痒。叮咬的包被抠破发炎者，涂后还可消炎。

14、擦伤伤口不宜用创可贴，而应用紫药水消炎，让伤口自然暴露在空气中愈合。

15、芹菜富含纤维，可加快肠内食糜的排空速度，缩短有毒物质在肠内滞留时间，可预防肠癌。

16、赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热、止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血压；银耳粥生津润肺

17、牙齿美白偏方，用木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟，坚持一个月，必然有效

18、木质家具应用干布擦和上腊保养，若沾上难擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，后用湿布擦

19、烹制菜肴时不可用白酒代替料酒，料酒加热能与融解脂肪产生醋化作用，增鲜提味，白酒无此作用

20、挑遮阳伞，不妨撑开伞看地面上的影子，影子颜色深的好，伞面面料选涤纶的，颜色越深越好

21、桃子富含多种维生素，矿物质及果酸，可缓解便秘，含铁量居水果之冠，是缺铁性贫血者的理想食物

22、小快步姿势行走最佳，可增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健，增加血液循环

23、教你煮鸡蛋：冷水下锅，慢火升温，沸后微火煮2分钟，停火后泡5分钟

24、筷子用久了会残留细菌和清洁剂，平时除了要对筷子勤消毒外，最好半年更换一次

25、流血时捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松手，片刻即可将血止住

26、生姜具有发汗解表，温胃止呕，解毒三大功效，经常喝姜汤，可有效防治“空调病”

27、烧豆芽之类素菜时，适当加点醋，味道好，营养也好，醋对维生素有保护作用

28、啤酒中的酒精能促进血液循环，加速新陈代谢，用啤酒敷脸，可预防面疱，脓疱，而且可以收缩毛孔

29、生姜红糖水可预防感冒，将生姜、红糖各适量煮水代茶饮，每两三天喝一次，能有效防治感冒。

30、菠菜营养丰富但含草酸多，有碍钙吸收，宜先用沸水烫软，捞出再炒。

31、轻松去除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀：在汗斑处涂上系法静候静置五分钟再洗。

32、饭后百步走，活到九十九并不科学，饭后轻微运动也会增加胃肠负担，休息30分钟再活动较适宜。

33、将桔子皮洗净，切块，浸入白酒内，可制成桔皮酒，其味道清香醇厚，每日饮少量，可清肺化痰。

34、大蒜具有败毒止痒等功效，取一瓣大蒜，瓣断，用断面在蚊虫叮咬过的皮肤上反复涂擦，可有效止痒。

35、坐椅子的高度要适宜，脚不能悬空，脚悬空会使大腿根部的血管受压迫，导致血流不畅通。

36、皮蛋虾仁拌豆腐，豆腐是很好的夏季凉菜，富含蛋白质和钙，豆腐、皮蛋和虾仁都可清热。

37、洗头前半小时在头发上涂一层由蜂蜜和橄榄油制成的护发剂，头发会变得光洁发亮。

38、每天喝1杯西红柿汁或常吃西红柿，可有效减少黑色素形成，对防治雀斑有较好的作用。

39、长期跷脚坐会对体型有不良影响，易导致盆骨弯曲，肌肉附着位置不正确，身材变形。

40、吃全麦面包、馒头、苏打饼干能提高情绪，抗忧郁，因为这类食物含有丰富的维生素和矿物质。

41、大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。

42、饮酒时不宜吃烟熏食品，饮酒易使人体血铅含量增高，这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。

43、用餐节奏不宜太快，细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，让唾液里的酶充分降解，发挥唾液的抗癌功效。

44、将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内，放在冰箱里，可吸收鱼、肉散发出来的腥味。

45、想美白肌肤，应多吃蔬菜和水果，随时补充维C、牛奶等，长期坚持清淡饮食可淡化斑点。

46、洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，这样可以防止掉头发，同时也会使头发洗得更干净。

47、风油精治烫伤，对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔四小时滴敷一次。

48、做拌凉菜时，将菜在煮沸的啤酒中烫浸一下，可大增凉菜风味。

49、取猕猴桃果100克，红枣12枚，水煎当茶饮，对有效治疗急性肝炎有促进作用。

50、用钝的菜刀放在盐水中泡20分钟，然后再磨，边磨边浇盐水，可延长菜刀的使用寿命。

51、新鲜橘皮洗净后和茶叶一起冲泡饮用，不但能清热止咳，还能润喉生津帮助消化。

别再被骗了，哪些你以为的医学常识其实是假的？

别再被骗了！我们日常看到的很多保健养生医学“常识”其实是假的，比如红枣红糖能补血其实是误解！红糖是没有经过精炼的糖，其中含铁量非常少，而红枣里面的铁也不好吸收，根本起不到补血的效果。

1、红糖红枣是补血最好的食物？事实上，红糖红枣的补铁效果微乎其微，和其他的一般食物补铁效果是差不多的。真正的补铁食物是包括猪肉、牛肉、羊肉在内的红肉一类食物，或者动物的肝脏等。

2、按摩淋巴可以排毒？许多美容院声称有“淋巴排毒”项目，事实上，专家表明，淋巴排毒完全是虚假宣传，按摩淋巴没有任何所谓的“排毒”作用。按摩手当不正确反而还会带来伤害。

3、晚上十一点到凌晨一点是肝脏排毒的黄金时段？专家表示，肝脏的排毒作用其实是生物转换的过程，而这个转换的过程是全天都在进行的。但是，熬夜确实会给肝脏带来负担，所以好睡眠能有助于肝脏“排毒”是有一定的道理的。

4、睡觉前喝一杯红油能有助于睡眠质量提高？错误！红酒也是含有酒精的，而世界卫生组织早就把酒精及酒精类饮料列为第一类致癌物。即使红酒中确实含有对心血管有一点好处的多酚类成分，但是从健康的角度来说，少喝酒才是真正的养生。

别再被此类大家习以为常的“医学常识”骗了，否则轻则浪费钱财，重则危害自己的身体健康，得不偿失。身体出现问题第一时间还是应该咨询医生，你们说对不对呢？

有哪些健康方面的常识问题是被大众误解扭曲的？

第一、适量饮酒有益身体健康，错！世卫组织，早就把酒精列为一级致癌物。滴酒不沾最健康。

第二、定期输液可以疏通血管，错！输液通血管没有科学依据，反而有药物过敏性，还有可能输液反应，还有可能导致休克等危险。

第三、趁热吃对胃肠好，错！世卫组织早就提出，60度以上的热水热汤会增加食道癌的患病风险。

第四、中药没有副作用，错！是药三分毒，中药过量也会引起副作用。

第五、每天一万步活到九十九，错！《中国居民膳食指南2016》指出，每天步行6000步左右身体最健康。

第六、按摩淋巴可以排毒，错！人体没有那么多毒素，而且有的按摩店的技师呀，连淋巴在哪都不一定，只是盲目的按摩，可能会出大问题。

第七、红糖红枣可以治疗缺铁性贫血，错！要想补铁，你不如多吃一点红肉，动物的肝脏，新鲜蔬菜。

第八、吃蛋会提高胆固醇，错！鸡蛋是大家普遍喜爱的食物，但常常会听说胆固醇高时要减少或避免。但到目前为止仍然没有足够的数据显示饮食中的胆固醇摄入会影响我们的血液胆固醇水平。胆固醇水平更多的是因为摄入饱和和反式脂肪所以提高。

第九、在坐月子期间不要淋浴或洗头，错！妈妈们经常会被告知坐月子期间不要洗发或洗澡，认为这样做会让寒气进入身体并引起关节或骨骼疼痛。这种说法其实是没有科学依据的。为了卫生，适当的洗澡是有必要的，这样可以减少皮肤和伤口感染的风险，并不会导致任何类型的关节疼痛。如果妈妈们有顾虑的话，可用温热的水洗澡，而不是完全避免不洗澡。

第十、吃辛辣食物会导致胃溃疡，错！在中国，吃辣是小事，不吃辣才是大事！所以看到这个误解，爱吃辣的你此刻应该感到安慰。胃溃疡通常是因为幽门螺杆菌感染，并非辛辣食物。有家族史、吸烟和摄取过量酒精也会提高胃溃疡的风险。但如果你已经得了胃溃疡，最好避免辛辣食物，减少对胃造成的刺激。

第十一、每日一定要喝8杯水，错！这是最常听到的说法，每日8杯水能让皮肤更好和预防胆结石。但目前这种说法也是没有医学根据的。况且，我们每日摄取水分的来源不单单只有喝水，我们饮用的咖啡、果汁和食用的蔬菜水果中都含有水分。所以不用强逼自己每日喝8杯水，当你口渴时，说明你身体需要水了。

第十二、排毒饮食有助于清洗身体的毒素，错！从医学角度来看，我们身体自带排毒功能，所以没有必要特意采用什么排毒饮食疗法。如果我们身体排毒系统损坏了，我们身体排泄有问题，那就需要治疗了。维护身体排毒系统最重要是照顾好身体的主要排毒器官 -- 肝脏和肾脏，避免摄入加工包装食品、肥腻食品和酒精，并记得多喝水。