目录介绍：
发生地震时应该怎么做？
地震时自救的四点基本知识。
一、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。发生大地震时不要急。如果你住的是平房，可以迅速跑到门外；住的是楼房，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方。
二、人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。人多先找藏身处。应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
三、远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。远离危险区。在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线。
四、被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。被埋要保存体力。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
地震该怎么避险？
地震时避险方法：
1、寻找合适的躲避位置。比较安全的空间有：承重墙的墙根、墙角，卫生间等小房间。暖气管道旁是理想的躲避场所。一来暖气的承载力较大，二来管道内的水能延长人的存活期。
2、第一时间关闭明火、电源。地震到来的时候，如果您的厨房里正在烧水或者做饭，可千万要记住必须在第一时间关掉火和电源。关闭火源和电源是把地震损失降低的重要因素。
3、保护好头部。人蹲下，脸朝下，额头枕在两臂上，这样的姿势可以在地震时保护好头部。
地震发生后被困在室内的自救方式？
我们对灾难有着天然的恐惧，并且刻意去回避，乐观地以为灾难不会降临。但是当地震来临时，你该怎么办?千万不要以为在大灾大难面前你无能为力，只能听天由命。如果你懂得正确的自救方法，就有可能险中逃生。那么，地震被困室内应如何自救，一起和我看看吧!
地震被困室内应如何自救一：地震前
1：平时可以学习一些防震、减震的知识
2：做一个家庭防震计划，包括从安全的角度重新布置家俱，重的家俱在下，轻的在上;空调一定要安装结实，阳台上容易掉落的地方也不要摆放花盆。
3：平时可以在家里准备一个简易的家庭应急包，应对地震威胁。应急包里面一定要准备食品、饮用水、照明工具、口罩和药品，照明工具要备足电池，口罩的质量要好，药品则主要包括消炎药、抗生素、绷带、创可贴等。
地震被困室内应如何自救二：地震时
1：要镇静，千万不要到处乱跑
2：震动结束后，撤离到安全的开阔区域
3：在安全区躲避时，全身尽量蜷成一团并蹲下
4：千万不要跳楼，千万不要坐电梯，离家前要关气、关电、关水
5：一次震动的时间不会太长，到安全区躲起来直到震动结束再撤离
6：安全区首选厕所和厨房，其次是桌下、床下，再次是在床上，把被子顶在头上
7：如果你在1楼且户外十分开阔，可以迅速跑出去，但对于多数市民来说，跑不是上策
地震被困室内应如何自救三：地震后
1：没有被重物压到如何自救
门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。
2：被砸伤如何自救
如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要储存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。
地震被困室内应该知道的事
一：室内“三角空间”相对安全
高层居民遇地震时，应立即躲避到结实的桌子或床下，家俱旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。还可迅速逃进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。不要躲避在阳台、窗边等不安全位置，不要乘坐或躲到电梯里，不要跟随人群向楼下拥挤逃生，不要跳楼逃生。
二：不要惊慌，远离危险物
如果深处高层楼房，在地震中没能及时逃生，应立即找到较小的卫生间、桌下、床下等处躲避，如果在床上，用被子将身体裹住抱成一团，用手护着头，减少身体与外界的接触面积。“首先需要了解自己所在的房屋条件、楼层，哪里是承重墙、哪里是求生通道、哪里有柱子。”曾参加汶川等多次地震救援工作的西南交通大学土木工程学院院长高波，根据他的经验说道。
三：常备家庭应急包
住楼房如何在地震中逃生，平时可以在家里准备一个建议的家庭应急包，应对地震威胁，应急包里面准备一些十品、饮用水、照明工具、口罩、药品以及可供自己逃生的挖掘用具。药品主要包括消炎药、抗生素、绷带、创可贴。地震可反映的时间很短，如果身处在三层以上的楼层，千万不要跳楼，千万不要坐电梯，如果感觉实在逃生不出去，利用这短暂的时间，关闭天然气气、关电、关水。然后迅速的寻找厕所、洗刷间等地躲起。
地震互救五原则是什么_地震后的五条互救原则有哪五条
地震后的五条互救原则有哪五条
震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是：
（1）先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远；
（2）先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍；
（3）先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用；
（4）先救“生”，后救“人”。
唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在很短时间内使几十人获救。
方法
应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法，目的就是将被埋压人员，安全地从废墟中救出来。
通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。
营救过程中，要特别注意埋压人员的安全。一是使用的工具（如铁棒、锄头、棍棒等）不要伤及埋压人员；二是不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险；三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流人，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息；四是埋压时间较长，一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其生命。
在进行营救行动之前，要有计划、有步骤，哪里该挖，哪里不该挖，哪里该用锄头，哪里该用棍棒，都要有所考虑。
过去曾发生过救援人员盲目行动，踩塌被埋压者头上的房盖，砸死被埋人员的情况，因此在营救过程中要有科学的分析和行动，才能收到好的营救效果，盲目行动，往往会给营救对象造成新的伤害。
地震后互救有哪五条原则
您好！地震后互救五原则如下：
（一）先近后远；
（二）先轻后重；
（三）先易后难；
（四）先多后少；
（五）先救生后救人 。
谢谢阅读！
震后的五大原则是
震后互救五原则: 1、先近后远 2、先轻后重3、先易后难4、先多后少 5、先救生后救人 。
具体来说就是
一、先救近处的人。不论家人、邻居，还是萍水相逢的路人，只要近处有人被埋就要先救他们，舍近求远，跑很多的路，往往错过救人的时机，造成不应有的损失。
二、先救青壮年和医生等专业人员，这样可以让他们在救灾中发挥更大更好的作用。
三、先救容易救的人，这样可以加快救人速度，尽快扩大救人队伍。
四、先救生，后救“人”，唐山大地震时，丰南县一名妇女，每救一个人时，先把其头露出，使之能呼吸，立刻转救下一个，结果，她一个人在很短时间内救治了12个人。
五、扒挖接近被埋压人时，不可使用利
另：公民防险自救与互救的五大原则：
（1）保持镇定，沉着大胆，细心负责，理智科学地判断。
（2）评估现场，确保自身与伤员的安全。
（3）分清轻重缓急，先救命，后治伤，果断实施救护措施。
（4）在可能的情况下，尽量采取措施减轻伤员的痛苦。
（5）充分利用可支配的人力、物力协助救护。
防震发生后应当遵循哪些互救原则
防震发生后应当遵循哪些互救原则...
防震发生后应当遵循哪些互救原则
为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：
1“先多后少”：先救压埋人员多的地方。
2“先近后远”：先救近处被压埋人员。
3“先易后难”：先救容易救出的人员。
4“先轻后重”：先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍;如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量。
5条地震后救治伤员的具体做法
5条地震后救治伤员的具体做法...
5条地震后救治伤员的具体做法
1、先救“生”，后救“人”
震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是：先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远；先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用；先救“生”，后救“人”。只把其头部露出，避免窒息，观察生命体征稳定，又没有大的伤害，就先接着再去救另一个人，在短时间内尽量使更多的人获救。
2、先止血，后输血
对于伤员的出血，要先压迫止血后包扎；喷射状出血，说明动脉破裂，应用钳夹血管止血，在没有工具的情况下，可在出血伤口上端找到搏动的动脉血管，用手指或手掌将血管压迫在所在部位的骨头上止血；对四肢出血，一般可用止血带或毛巾、手绢等扎在近心端，扎一小时放松2分钟。如出血过多或已休克者，应在止血后现场输血和补液后转送病人。如果皮肤少量出血，可用消毒纱布（如无消毒纱布，则应就地取材，选用毛巾、布带等柔韧的类纱布物）。
出血急救原则：小出血，不可怕，可包扎；大出血，先压迫，再结扎；休克者，先输血，再转运。
3、颅脑损伤
急救者应清除伤员口腔内的呕吐物和血块，头偏向一侧，牵拉出舌头，以防舌头后坠和呕吐物返流到气管，造成窒息。如血液沿鼻腔和耳道流出，切勿用棉球、纱布或其它物品堵塞，以免造成血液返流，引起颅内压升高，细菌也趁机逆行至颅内引起脑膜炎。此时，急救者应用消毒棉花或纱布轻擦流出的血液，保持局部清洁，并将病人送往具备开颅手术的医院。途中密切注意病人的神志，呼吸和脉搏。
颅脑损伤急救原则：清口腔，头偏侧，防窒息；鼻出血，勿填塞，免感染；勤观察，先神志，再体征。
4、颈髓损伤
颈后锐痛、活动时疼痛加剧等症，提示伤员颈髓受伤。对这类伤员应倍加小心。急救关键是立即用颈托，一时无颈托，可临时用敷料、硬板纸或塑料板做成颈圈固定其颈部，勿让头颈左右前后摆动，谨慎搬运伤员以防截瘫。因为地震后很多伤员因为现场抢救时搬运不当造成高位截瘫。高位截瘫对伤者个人、家庭和社会都将带来负面影响。因此搬运伤员时一定要用硬质担架,有条件时应该使用颈托。在条件不具备时可用门板或桌子搬运,切忌扶着伤员走或“1人抬手1人抬脚”的搬运方式,也不应该用软担架。
颈髓损伤急救原则：颈髓伤，必固定，硬担架，轻搬动，勿摆动，快转运。
5、脊椎骨折
身体被撞击、挤压时，由于脊椎过度屈曲或直接受外力作用而脱臼或骨折，若搬运不当可立即造成脊椎管内的骨髓损伤，使受损部位以下肢体瘫痪。正确搬运是由3～4人平托伤员至木板上，再用绷带固定身体。如现场只有一个急救者，应跑到伤员的后面，两手穿过伤员腋下，扶住伤员上半身，并将伤员的头枕部靠在急救者的肩上或前胸，或用一布条绕胸穿过两腋下，然后慢慢地将伤员向后拖拽，并将其仰卧在木板上固定。
脊椎骨折急救原则：脊柱伤，欲搬运，需多人，可平托，可木板，再固定。
6、胸腹部损伤
胸部受到挤压、碰撞时易发生肋骨骨折。此时不要过多挪动胸部和用手触摸。如肋骨骨折者，应用无菌敷料包住伤口,并用绷带裹紧胸部，限制肋骨活动；若肋骨骨折而形成开放性气胸，可在胸部损伤处闻及随呼吸发出的吮吸声，此时应立即进行胸部损伤处密闭包扎，以防空气进入胸腔造成肺脏压缩。对于腹部开放性损伤造成内脏脱出的患者切忌立即还纳。
胸部损伤急救原则：肋骨断，不触摸，先包扎，限活动；有气胸，肺可缩，损伤处，密包扎。
7、锐器插入体内
切勿拔出因锐器如刀插入体内后，肯定刺破了局部血管、神经和肌肉。而这时，锐器正好嵌在创口内，起到了临时“止血”作用。如将锐器拔掉，则创口立即暴露，可引起出血，如止血不止，很可能导致出血性休克；同时，细菌也会趁机进入创口而会引起感染。正确的处理是先将两块棉垫安置于锐器两侧，尽量使锐器不能摇动。然后可用绷带绕肢体将棉垫包扎固定。这样在运输病人时，不会使锐器脱落出伤口。
锐器插入体内急救原则：见锐器，不可拔，易出血，易感染；先固定，免摇晃，防脱落，尽快转。
8、严重挤压伤
地震后,若伤员被埋在废墟中时间较长,其大腿、臀部等肌肉丰满的地方容易发生挤压伤,表现为肌肉缺血坏死、肢体肿胀,甚至出现急性肾功能衰竭等,如果处理不当也可致命。对于这类伤员,应该立即解除其压迫,患肢不应抬高,应该避免患者活动,即使是能够行走的患者也应该限制其活动。对患处肌肉切勿在患处按摩、热敷、结扎，以免局部产生的肌红蛋白和毒素吸收到血液，而引起肾功能衰竭。也禁用加压包扎,以避免加重肢体的缺氧。可以给患者饮用少量碱性液体。伤员被重物挤压引起肢体肿胀或青紫时，正确的做法是在患处用冷毛巾或冰块湿敷降温，尽量减少其吸收。
严重挤压伤急救原则：挤压伤，勿按摩，勿热敷，应冷敷，给碱剂，补液体，快利尿，如肾衰，急血透。
9、四肢骨折
立即用夹板，如无夹板，可木棍或树枝等临时固定骨折处，注意其长度要超过骨折部位上下二关节距离。
四肢骨折急救原则：四肢折，选夹板，木棍可；长度足，超关节，再固定。
10、昏迷伤员的救治
应注意开放气道，头略向一侧倾斜，以利于口鼻腔内的分泌物、血液、黏液和其他异物排出体外。取出伤员身上的尖刀、金属币、钥匙等物，以免压伤。
昏迷伤员的救治原则：昏迷者，清口腔，头偏侧，防窒息，撤利器，防损伤。
11、厌氧菌感染
因为浅层泥土中细菌较多,地震后导致开放性伤口较多,因此伤员易发生厌氧菌感染。这与平时医院中常见的感染不同。在地震后2~3天,破伤风和气性坏疽的病人往往较多。这类病例在平时的临床上并不常见,因此,医务人员应该特别注意对这两类特殊感染的处理。对于开放性损伤在清洗、消毒伤口后不要包扎,以避免厌氧菌感染发生。开放伤口早期清创抗感染，并注射破伤风抗毒血清。
厌氧菌感染预防原则：厌氧菌，要预防，破伤风，更常见，要注射，预防针。
12、预防公共卫生问题
地震之后往往伴随着恶劣的天气，而灾难可能造成的电力系统瘫痪也大大降低了卫生条件。缺乏清洁的饮用水、粪便和垃圾等污物处理不当、传染病滋生等都威胁了公共卫生安全。此次地震之后大雨不止，天气较热，应特别注意肠道传染病，如痢疾、肠炎、霍乱等的流行。另外，还应注意尸体腐烂引起的卫生问题。
公共卫生预防原则：大灾后，防大疫，饮用水，要卫生，防痢疾，防肠炎，防霍乱，腐烂尸，要火化。
13、心理抚慰
突如其来的灾难——无论是自然的还是人为的，都会给人带来巨大的心理压力。在没有心理准备的情况下遭受打击，目睹死亡及毁灭，可能在经历者、目击者以及家属中引发焦虑、紧张、恐惧等急性心理反应，如果不能及时疏导，往往产生绝望、无助、抑郁等心态，最终造成无法弥补的心理创伤。“心理干预”是一场看不见的救灾，同样需要争分夺秒，灾难事故发生后，及时进行心理危机干预，可帮助幸存者和遇难者家属最大限度地利用积极应付技能，面对和经历痛苦过程，尽快完成善后事宜。灾后需要进行心理危机干预的对象，除了受灾人及其家属外，还包括他的同事、朋友、目击者。另外，必须重视对抢险救援人员的心理疏导，他们的心灵所遭受的刺激是可想而知的，同样需要心理救助。事实上，需要心理危机干预的，并不只局限于幸存后的灾区人民，还包括在参与救灾与新闻报道的医生、护士、急救人员、战士、警察，公务员、记者等。
心理抚慰原则：大灾后，心灵伤，要疏导，不可郁。
地震发生后的逃生与互救有注意哪些？
地震一旦发生，千万不要惊慌，紧急逃生或互救要遵循以下一些原则和方法。
3.1尽可能撤到空旷地带
3.1.1一旦发生地震，千万不要惊慌，要保持头脑镇静，迅速、有序地撤离教室、居所，不要拥挤、喧哗，更不要乱跑，同时还要注意保护头部，不要被屋顶掉下来的东西砸伤。一般情况下，撤到校园的操场、居民区的街心花园、宽阔马路等处是比较安全的。
3.1.2撤离到安全的地方后，要注意与老师、同学或家人保持联系。当大地震过后，很可能还有余震发生，假如你已经跑出了房间，不论有什么事情，也不要急于返回室内。不要靠近电线杆和其他可能倒塌的物体，也不要靠近落地的电线。
3.2就近紧急躲避
3.2.1地震发生的瞬间，人根本没时间跑到室外，这时就要就近找个安全地方躲避。一般来说，室内坚固的床、桌子旁边，开间小的卫生间、厨房、储藏室及坚固的墙角都是相对安全的地方，是就地躲避的首选地。
3.2.2地震发生时，如果你正在看电影或看体育比赛，离出口近时，可立即跑出去；如果离出口远时，则应马上躲在座位旁或舞台脚下并避开吊灯、电扇等悬挂物，然后再等待时机转向安全地带，千万不要慌乱、猛挤。
3.2.3如果在商场购物，最好就近躲到大柱子或高大的物品旁边，注意避开商品陈列柜，远离易燃、易爆、有毒的危险品。
3.2.4在地铁和地下商场时， 如果跑不出去就原地躲避，不要随大流慌忙挤向出口处。
3.2.5在街道上行走时，应避开楼房、高大的烟囱、水塔、立交桥等高建筑物；平躺地面，不要乱跑，以免摔倒或被地震裂缝所吞没。
3.2.6乘车时，要抓牢扶手或其他坚固的物体，以免摔倒或碰伤，躲在座位附近不要急于逃出车外。
3.3如何应急自救
若地震时被废墟埋住，应将双手从倒塌物中抽出来，清除头部、胸部的杂物和口鼻附近的灰土，设法保障呼吸畅通，清除压在身上的物体，移开身边的较大杂物，以免再次被砸伤或被倒塌建筑物的灰土窒息，用砖头、木头等支撑可能塌落的物体，尽量将生存空间扩大，保证足够的空气。闻到煤气、毒气时，用毛巾、湿衣服或手等物捂住口、鼻，避免吸入烟尘，树立生存的信心，等待救援。
观察四周有无通道或光亮，分析判断自己所处的位置，从哪个方位最可能脱险；试着排除障碍，尽量朝着有光线和空气清新的地方移动，设法自行脱险。听到人声时，用硬物敲击铁管、墙壁，发出求救信号。
如果暂时不能脱险，要耐心等待救援。设法保存体力，不要大喊大叫。长期地无效呼喊，会消耗大量体力，弱化求生信心。寻找食物和水，并节约使用。
正在海边游玩活动的，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑破；如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧方向跑。
3.4应急互救
震后几小时内的人员互救是成活率最高的时刻。震后救人，力求时间快、目标准、方法得当。互救队伍不断壮大，先救近处的人，先救容易救的人，先救青壮年和医务人员，先救“生”先救“人”。确定废墟中有人员埋压后，判断埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。营救过程中，要特别注意被困人员的安全。使用的工具不要伤及埋压人员，若不慎破坏了埋压人员所处空间周围的支撑设施，引起新的垮塌，应尽快与埋压人员的封装空间沟通，使新鲜空气流入，尘土太大则应喷水降尘，以免埋压者窒息。一时难以救出，可设法输送饮用水、食品和药品，以维持生命。
施救和护理。先将埋压人员的头部从废墟中暴露出来，清除口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通，对于伤害严重不能自行离开埋压处的人员，应该设法小心地清除其身上和周围的埋压物，再将被埋压人员抬出废墟，切忌强拉硬拖。
地震后互救五原则
地震发生后，因为被埋压的时间越短，被救者的存活率越高，因此，在外援队伍到来之前，已经脱险人员、家庭和邻里成为第一响应人，积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的方法。
互救坚持“五先”原则：“先多后少”，即先救被埋压人员多的地方；“先近后远”，即先救近处被埋压人员；“先易后难”，即先救容易救出的人员；“先轻后重”，即先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍；如果有医务人员被埋压，应优先营救，增加抢救力量。
科学合理的救助方法可以更多更好地救出被埋压人员，救助时要注意如下几点要领：
1、注意搜听被埋压人员的呼喊、呻吟、敲击等求救的声音。
2、根据房屋结构，先确定被埋人员位置，再进行抢救，不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件。
3、抢救被埋人员时，不可用利器刨挖等，首先应使其头部暴露，尽快让埋压人员的封闭空间通风，使新鲜空气流入，以免埋压者窒息。
4、对于不能自行出来的伤员，不得强拉硬拖，先查明伤情，采取包扎后再行搬动。
5、对营救出的伤者可以给点水，不能多喝；对长期处在黑暗中的伤员要用深色布料或眼罩蒙上眼睛，避免强光刺激。
6、对于颈椎和腰椎受伤人员，切忌生拉硬拽，要在暴露其全身后慢慢移出，用硬木板担架送到医疗点。
7、对暂时无力救出的伤员，要使废墟下面的空间保持通风，递送水和食品，寻求帮助再行营救。
特别强调的是，救人时不仅要注意被救人的安全，而且要注意自身的安全，要防止余震造成新的伤亡。埋在废墟中时间较长的幸存者，首先应输送饮料和食品，然后边挖边支撑，注意保护幸存者的眼睛，不要强光刺激。
地震后开展互救必须遵循的原则是()
先人多，先救近处，先救容易救出的，先救轻伤和强壮人员，先营救医务人员。
地震后自救与互救办法有哪些？
自救与互救在抗震救灾中有极其重要的意义，无论有无救援力量到达，灾民自救都是不可缺少的救生措施。据部分资料统计，自救与互救的脱险率可达40％～80％。
一次强烈地震经过几十秒钟后结束了，首要的问题是如何自救。在废墟下压埋较轻的人，凭借自己的力量和智慧，根据自己所处的具体情况，寻找可以自救脱险的薄弱部位，尽力自救，完全可以脱险，失去理智地乱喊乱叫是无济于事的。若受重伤或暂时不能脱险者，不要乱喊乱动消耗体力，要设法延缓生命，首先把妨碍呼吸的部位(口鼻胸部附近)松动一下，或扒开一定的小空间，以利呼吸，等待救援。发现有人施救时，可用喊或敲击物体的方法为施救人员指明埋压的位置。
互救要讲究方式方法，避免盲目图快而造成不应有的伤亡。首先通过侦听、呼叫、询问及根据建筑结构特点，判断被埋人员的位置，特别是头部方位，再进行开挖施救。
问：就是询问震时一起的亲友、同志和当地熟人，指出伤员的位置，了解当地的街道情况、建筑物分布情况。
听：就是贴耳侦听伤员的呼救声和呻吟声，一边敲打一边听，一边用手电照一边听。
看：就是仔细观察有没有露在外边的肢体血迹、衣服或其他迹象，特别注意门道、屋角、房前、床下等处。
探：就是在废墟空隙，或者排除障碍钻进去寻找伤员。这时要注意有无爬动的痕迹及血迹，以便寻找已经筋疲力尽的遇难者。
喊：就是呼喊遇难者姓名，细听有无应答之声。
通过以上五种方法，找到伤员位置，然后再根据情况，采取适当的救援方法，就能很快地将伤员救出，并逐步扩大救援。
救出伤员后应首先将其头部暴露，迅速清除口鼻内灰土，进而暴露胸腹部。如有窒息应及时施以人工呼吸；如伤势严重不能自行出来的，不得强拉硬拖，应设法暴露全身，查明伤情，施行包扎固定或急救。
在施救中，可使用铲、铁杆等轻便工具和毛巾、被单、衬衣、木板等方便器材。企业的医护人员脱险后，能在救护工作中起重要的核心和骨干作用。要立即在马路口、废墟旁建成临时包扎点、医疗点，指导自救互救，抢救出来的伤员应尽快包扎，并设法寻找药物、水和适当食物给以急救，然后转移和治疗。
发生地震时该怎么办
问题一：发生地震时应该怎么办 原则上你只能关闭你自家的煤气管道
地震的时候如果住低层，应当顺楼道逃出房间，找片空地，确认周围无大树、电线杆等物后，平躺下来。
如果是高层，建议躲进洗手间，如果躲到比较小的房间，如果又桌子，可以躲到桌子下，等第一次地震过后，马上顺楼梯逃离，记住，地震时候绝对不能乘坐电梯逃离，随时都有停电的危险。楼道里也是相对安全的地方。
需要物品：湿毛巾一条，手电筒一只。湿毛巾主要是防止地震引起火灾，用来遮口鼻，手电筒是用来应急。当然，这些都不是必需品，必需品是带上自己的老婆小孩还有父母尽快撤功到空旷区域。
问题二：如果发生地震该怎么办？ 地震自救大全
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。
学校避震
正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
不要回到教室去。
震后应当有组织地撤离。
千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！
必要时应在室外上课。
家庭避震
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
室内易于形成三角空间的地方是：
炕沿下、坚固家具附近；
内墙墙根、墙角；
厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
公共场所避震
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：
就地蹲下或趴在排椅下；
注意避开吊灯、电扇等悬挂物；
用书包等保护头部；
等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览、地铁等处：
选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
在行驶的电（汽）车内：
抓牢扶手，以免摔倒或碰伤； 降低重心，躲在座位附近。
地震过去后再下车。
户外避震
就地选择开阔地避震：
蹲下或趴下，以免摔倒；
不要乱跑，避开人多的地方；
不要随便返回室内。
避开高大建筑物或构筑物：
楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；
过街桥、立交桥；
高烟囱、水塔下。
避开危险物、高耸或悬挂物：
变压器、电线杆、路灯等；
广告牌、吊车等。
避开其他危险场所：
狭窄的街道；
危旧房屋，危墙；
女儿墙、高门脸、雨篷下；
砖瓦、木料等物的堆放处。
车间工人避震
车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
地震发生时行驶的车辆应急避震
（1）司机应尽快减速，逐步刹闸；
（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
楼房内人员地震时应急避震
地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
在商店遇震应急避震
在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品......
问题三：当地震发生时该怎么办 原则上你只能关闭你自家的煤气管道
地震的时候如果住低层，应当顺楼道逃出房间，找片空地，确认周围无大树、电线杆等物后，平躺下来。
如果是高层，建议躲进洗手间，如果躲到比较小的房间，如果又桌子，可以躲到桌子下，等第一次地震过后，马上顺楼梯逃离，记住，地震时候绝对不能乘坐电梯逃离，随时都有停电的危险。楼道里也是相对安全的地方。
需要物品：湿毛巾一条，手电筒一只。湿毛巾主要是防止地震引起火灾，用来遮口鼻，手电筒是用来应急。当然，这些都不是必需品，必需品是带上自己的老婆小孩还有父母尽快撤离到空旷区域。
问题四：发生地震时应该怎么办？ 1、大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2、人多先找藏身处
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3、远离危险区
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
地震发生时该怎么办？
4、被埋要保存体力
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
户外遇到地震的正确做法
1、在户外遇到地震时，应该就地选择开阔地，趴下或蹲下避震。要避开玻璃幕墙、塔吊、烟囱等高大的建筑物或构筑物。避开变压器、电线杆、路灯杆、广告牌等物。避开危险品工厂、仓库以及狭窄的街道、破旧房屋、危墙、砖瓦木料堆等场所。避开立交桥、过街天桥等各种桥梁及隧道。在野外遇到地震，应避开山边危险地带，如山崖、陡峭的山坡、山脚等地方。
2、地震引发海啸时，要远离海岸、沙滩，避开山涧、谷底或河流，这是海啸的必经之路。应在两侧的斜坡、山丘上避难。要避开狭窄的巷子及建筑物密集地带，躲避到高地上，若来不及时，可到坚固的高大建筑物上躲避。正处在船舶甲板上的人，应抓住船上牢固物体，以免被甩进海中。避开海啸的时间应在2小时以上。
公共场所遇到地震的正确做法
1、如果正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
2、地震时，正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。
3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。
问题五：当地震发生时.如果在室外.应该怎么办 一 ：就地选择开阔地避震
蹲下或趴，以免摔倒；
不要乱跑，避开人多的地方；
用书包等保护头部；
不要随便返回室内。
二：避开高大建筑物或构筑物：
楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；
过街桥、立交桥上下；
高烟囱、水塔下；
避开危险物、高耸或悬挂物：
变压器、电线杆、路灯等；
广告牌、吊车等。
避开其他危险场所：
狭窄的街道；
危旧房屋，危墙；
女儿墙、高门脸、雨蓬下；
砖瓦、木料等物的堆放处。
问题六：发生地震时应该怎么办 （一）保持镇静就地避震
在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间，作为个人，应当保持冷静，在12秒内作出正确躲藏的抉择。
（二）当你正在学校上课时
如果发生地震时，你正在教室里上课，就地避震是上策，而任课教师则要临时承担组织指挥者的责任。
遭遇地震时，正在上课的教师们应立刻向学生们大喊“卧倒！躲到书桌下！别动！卧着别动！”等命令。要不停地喊叫直到震动完全停止。
三）当你正在楼房内时
要保持头脑清醒迅速远离外墙及其门窗。可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震。千万不要外逃或从楼上跳下。也不能使用电梯。
如果你在办公楼里，就赶紧藏到办公桌下，不可站立和蹦跳，要尽量降低重心。地震过后要迅速撤离办公室，撤离时要走楼梯。
（四）当你正在平房时
应当充分利用12秒时间跑出室外。来不及跑时可躲在桌子下、床下及紧挨墙根的坚固家俱旁。趴在地上，闭口，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电门开关，然后迅速躲避。
（五）当你正在车间工作时
正在生产岗位时地震来了，必须保持冷静，尽速就地避震，当机而行。千万不要乱跑，一定要采取紧急措施，使仪器、机床断电并停转。要迅速关闭易燃、易爆及有毒气体阀门。要迅即在机械设备下躲避。
（六）当你正在公共场所里时
在群众集聚的公共场所遇到地震，最忌慌乱。往往因一哄而起的乱冲乱撞、互相拥护而导致人身伤亡，造成人为的损失。
（七）当你正在户外时
大地抖动了……。请牢记：如果你在户外，就停留在户外，不要以为你的家属还在屋里，就冒着大地的抖动进屋去抢救，你要相信他们在屋里也会作好应急保护的。即使震后将家人压埋在废墟下，你在外还可以及时抢救，将他们营救脱险。国内外很多震例表明：在地震发生的过程中，在短短的几十秒钟时间内，人们匆忙进入或离开建筑物时，砸死砸伤的几率最大。
问题七：当地震发生时我们应该怎么做? 地震发生时的情况十分复杂，抓住时机、冷静判断、迅速避震，是人们在地震中求生的关键所在。而处于不同的情况下的自救的方式又各不相同。答：千万不能呆在床上或房间中央，窗户边不能躲，不结实的墙不能靠，破窗而逃更不可取。飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高度更低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想， 如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间。住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房的市民千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。阳台、楼梯是楼房中拉力最弱的部位，容易断裂，电梯在地震时则会卡死、变形，而跳楼那是一种自杀。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。答：学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面。用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物待地震过后再有序地撤离。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。在商场、书店、展览馆等处，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。答：首先要做的就是熟悉环境，安全出口在哪里，楼房的结构等等。发生地震时，在第一时间选择相对安全地方，乱跑乱撞。在火车或汽车上，不要互相拥挤，等车停稳后，有秩序的下车疏散。如果正在街道，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，就近选择开阔地避震。在野外旅游，山水在地震时就变成危险的地带。河岸容易坍塌，山脚和陡崖可能发生山崩。陡峭的山坡、山崖极有可能滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟，要保护好自己的头部。在野外还应注意避开变压器、高压线，以防触电。在海边游玩时，发现海水突然后退，比退潮更快、更低，海啸随时都会袭来，则应该迅速向高处转移。开车时遇到地震，也要赶快离开车子，很多地震时在停车场丧命的人，都是在车内被活活压死，在两车之间的人，却毫发未伤（此段话引述图片说明：强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直接撞击人身，可能形成一块『生存空间』，增加存活机会）答：这是最糟糕的情况，保持求生的欲望很重要。同时还要保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，哭喊、急躁和盲目行动都会大量消耗精力和体力。尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。受伤了，要想法包扎，避免流血过多。
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脸朝下，额头枕在两臂上，这样的姿势可以在地震时保护好头部。地震发生后被困在室内的自救方式？ 我们对灾难有着天然的恐惧，并且刻意去回避，乐观地以为灾难不会降临。但是当地震来临时，你该怎么办?千万