目录介绍：

• 1、遇到地震我们应该怎么做
• 2、地震来时我们应该怎么做
• 3、在地震来临时，我们该怎么做？

遇到地震我们应该怎么做

大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。震后迅速撤离，以防强余震。

人多先找藏身处

学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。注意，室内最不利于避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。

远离危险区

如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着可能会发生余震，余震对人的威胁也很大。 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。 ，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

地震来时我们应该怎么做

当地震来时 我们可以：

一、抓紧黄金12秒

通常，一次地震的持续时间一般不超过1分钟。地震发生的最初10～15秒钟（平均12秒）内是上下的纵向震动（longitudinal waves），此时相对安全。逃生的时间平均只有这12秒钟。然后是破坏力极大的横向震动（transverse waves），建筑物倒塌都发生在这一时段。

二、在寻求躲避时不要顾及任何财产

灾害面前人的生命是最宝贵的，可以随手拿一瓶水和食物再行躲避。一旦被倒塌物掩埋，拥有水和食物也就有了生存下去的希望。

三、身体蹲下或坐下

尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛、口鼻。

四、不要随便点明火

不要随便点明火，甚至不要打手机，因为空气中可能有易燃易爆气体。地震时，要注意保护头部。可以用双手将枕头、面盆、书包等顶在头上，护住头部。

地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。

在地震来临时，我们该怎么做？

在地震来临时，我们可以这样保护自己：1.在家躲进桌子下面

如果在地震来临的时候，你是在家里的话，如果来不及躲到安全的区域，这时候千万不要乱跑，要找到附近的桌子，躲在下面。因为在地震的时候，会有一些东西从上面落下来，躲在桌子下面，可以保护我们的头部不被下落物撞击，如果家里面没有那种特别大能够容纳你的桌子的话，可以找一些抱枕棉被之类的东西，裹住自己的头部，同样也可以起到一个缓冲的作用，总之，在家就要找东西，保护好自己的头部，避免下落物直接撞击到自己。

2.在户外不要随便抓东西

在户外的时候，不要依靠平时认为很安全的东西，比如门把手，墙体，大树等物体。因为这些物体在地震的时候也会坍塌，如果你在这些物体的旁边的话，这些物体一旦倒下就会压倒自己，这样自己不但没了依靠，还会将自己陷入危险。所以，我们在户外一定不能找东西依靠，应该尽量到空旷的地方，远离建筑物之类的东西，这样才能最大限度的保证我们的安全。

3.徒步避难，仅携带必需品

最后要说的就是我们在避难的时候，最好选择徒步避难。因为在地震来临的时候，城市的交通系统会因此瘫痪的，如果你开车上路或者是乘坐其他交通工具，可能会发生交通事故，而徒步避难却可以避免这种交通事故的发生。同时，我们在避难的时候，如果需要携带物品的话，尽量只携带必需品，不必拿那么多不需要的东西，当地震来临时，首先要记住的一点就是自己的生命比什么都重要，因此不管家中有什么金银财宝，先拿能够保障自己生命的东西，如果时间允许的话，再拿一些自己认为比较贵重的，或者直接逃跑，在第一时间到达安全区。